نیاز روزانه به ویتامین B2 محلول در آب زیاد نیست! در مصرف ب-کمپلکس احتیاط کنید
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین برای متابولیسم چربی ها، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها ضروری بوده و برای ساخت اسیدفولیک و ...
الهام آقایی
فواید میوه انار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان
میوه انار دانه ای یاقوتی و آبدار دارد و طعم تازه آن مخلوطی از طعم های ترش و شیرین است. ...
الهام آقایی
بهترین روشهای مصرف سبزیجات برای کنترل وزن
مصرف سبزیجات خام یا افزایش مقدار آن در رژیم غذایی می تواند به تلاش شما برای کنترل وزن کمک شایانی ...
الهام آقایی
آیا مصرف روزانه یک آووکادو حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده باعث افزایش وزن می شود؟
چرب، سیر کننده، حاوی مواد مغذی و بسیار چند منظوره؛ مواد غذایی کمی وجود دارد که به اندازه آووکادو شما ...
الهام آقایی
اثرات منفی رژیم های گیاهخواری ضعیف بر سلامت مغزی افراد
الگوهای غذایی تنها برماهیچه ها و ذخایرچربی شما تاثیرگذار نبوده، بلکه این رژیمها مغز را نیز به شدت تحت تاثیر ...
الهام آقایی
اسموتی بلوبری سرشار از مواد مغذی برای بهبود علائم سرماخوردگی
شما نمیتوانید سرماخوردگی را کاملا درمان کنید، ولی میتوانید دورهی آن را با ویتامین C کوتاه کنید. بلوبری مقدار بسیار ...
الهام آقایی
مصرف اسموتی میوه با کالری بالا در کنار ورزش بهترین روش برای افزایش وزن
برای افزایش وزن باید بیش از میزان نیاز بدن به کالری، غذا مصرف کنید تا انرژی اضافی به افزایش وزن ...
الهام آقایی
بررسی تاثیرات نمک بر پروتئین؛ از فرآورده های گوشتی تا بدن انسان
نمک تاثیری چشم گیر بر پروتئینها دارد. نمک به سالم ماندن برخی پروتئینها کمک کرده و به صورت شیمیایی باعث ...
الهام آقایی
بهترین روش های پخت تربچه با طعم های مختلف برای سلیقه های متفاوت
اگر تنها آشنایی شما با تربچه دایره هایی سرخ و سفید است که در کنار خیار و گوجه، سالاد سبز ...
الهام آقایی
تاثیر مستقیم کافئین به صورت موضعی و خوراکی بر بیماری پوستی پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که برجستگی های قرمز مایل به صورتی در سطح پوست ایجاد می کند. این ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
بهترین متخصص ارتودنسی کرج کیست؟ (لیست ۱۰ تایی)
بهترین کلینیک زیبایی تهران (لیست ۴ تایی)
لیست بهترین دندانپزشک کودکان در تهران
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در کامرانیه تهران
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار