تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
Author:
الهام آقایی
خانه
بایگانی برای الهام آقایی
اسفند ۲۵, ۱۳۹۶
نیاز روزانه به ویتامین B2 محلول در آب زیاد نیست! در مصرف ب-کمپلکس احتیاط کنید
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین برای متابولیسم چربی ها، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها ضروری بوده و برای ساخت اسیدفولیک و ...
الهام آقایی
اسفند ۲۵, ۱۳۹۶
فواید میوه انار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان
میوه انار دانه ای یاقوتی و آبدار دارد و طعم تازه آن مخلوطی از طعم های ترش و شیرین است. ...
الهام آقایی
اسفند ۲۵, ۱۳۹۶
بهترین روشهای مصرف سبزیجات برای کنترل وزن
مصرف سبزیجات خام یا افزایش مقدار آن در رژیم غذایی می تواند به تلاش شما برای کنترل وزن کمک شایانی ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
آیا مصرف روزانه یک آووکادو حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده باعث افزایش وزن می شود؟
چرب، سیر کننده، حاوی مواد مغذی و بسیار چند منظوره؛ مواد غذایی کمی وجود دارد که به اندازه آووکادو شما ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
اثرات منفی رژیم های گیاهخواری ضعیف بر سلامت مغزی افراد
الگوهای غذایی تنها برماهیچه ها و ذخایرچربی شما تاثیرگذار نبوده، بلکه این رژیمها مغز را نیز به شدت تحت تاثیر ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
اسموتی بلوبری سرشار از مواد مغذی برای بهبود علائم سرماخوردگی
شما نمیتوانید سرماخوردگی را کاملا درمان کنید، ولی میتوانید دورهی آن را با ویتامین C کوتاه کنید. بلوبری مقدار بسیار ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
مصرف اسموتی میوه با کالری بالا در کنار ورزش بهترین روش برای افزایش وزن
برای افزایش وزن باید بیش از میزان نیاز بدن به کالری، غذا مصرف کنید تا انرژی اضافی به افزایش وزن ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
بررسی تاثیرات نمک بر پروتئین؛ از فرآورده های گوشتی تا بدن انسان
نمک تاثیری چشم گیر بر پروتئینها دارد. نمک به سالم ماندن برخی پروتئینها کمک کرده و به صورت شیمیایی باعث ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
بهترین روش های پخت تربچه با طعم های مختلف برای سلیقه های متفاوت
اگر تنها آشنایی شما با تربچه دایره هایی سرخ و سفید است که در کنار خیار و گوجه، سالاد سبز ...
الهام آقایی
اسفند ۲۳, ۱۳۹۶
تاثیر مستقیم کافئین به صورت موضعی و خوراکی بر بیماری پوستی پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که برجستگی های قرمز مایل به صورتی در سطح پوست ایجاد می کند. این ...
الهام آقایی
1
2
3
...
70
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بهمن ۵, ۱۳۹۸
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
دی ۱۱, ۱۳۹۸
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
دی ۴, ۱۳۹۸
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آذر ۱۶, ۱۳۹۸
آخرین مطالب
بهترین جراح لاغری (۹ ویژگی یک جراح لاغری خوب + روش های پیدا کردن آن)
اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۳
فیلر بینی استخوانی
آذر ۲۰, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
آبان ۲۷, ۱۴۰۲
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار