مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بعضی از غذاها می توانند برای شما در حد اعتدال مفید باشند، اما به مقدار زیاد مضر هستند. وبسایت نسخه در این مقاله به معرفی ۸ ماده مغذی و مفیدی می پردازد که در صورت مصرف بیش از اندازه می تواند خطرناک باشند. ۱. روغنهای امگا ۳ و روغن ماهی اسید چرب امگا ۳ برای سلامتی ما ضروری است. این مواد در بدن انسان نقش های مختلفی ایفا میکنند: با التهاب مبارزه می کنند نقش مهمی در رشد مغز بازی می کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند و… از آنجا که بیشتر رژیم های غذایی […]
مشاهده
آخرین مطالب
برترین بازارها و مراکز خرید شهر مشهد
خرید اینترنتی بلیط اتوبوس به مقصد هر شهری می تواند بهترین گزینه برای کاهش هزینه های سفر باشد. فارق از اینکه خود اتوبوس در بین سایر وسایل نقلیه کم هزینه تر است، خرید بلیط به صورت اینترنتی هزینه ها را تا حدی پایین می آورد. هنگام مسافرت به هر شهری، ساعاتی از سفر صرف خرید یک سوغاتی از آن شهرمی شود. مشهد یکی از شهرهای معروف، محبوب و گردشگری ایران و مقصدی برای میلیون ها نفر در سال است. وجود مراکز خرید بزرگ و مدرن در مشهد برای پاسخگویی به تقاضای همه مسافران بر محبوبیت این شهر افزوده است. اما […]
مشاهده
چقدر طول میکشد تا واکسن کرونا تولید شود؟
آزمایش کرونا چیست و چگونه انجام میشود؟
محاسبه گر کالری
محاسبه مقدار انرژی غذایی
همین حالا خود را ارزیابی کنید
دستورهای پخت
پاستا بروکلی و پارمزان
روغن را داخل یک تابه نچسب روی حرارت متوسط داغ کنید. سیر را روی حرارت تفت بدهید (حدود ۱ تا […]
مشاهده
سوپ بروکلی پنیری
بروکلی ها را خرد کنید. داخل یک ظرف بزرگ آب را جوش آورده و بروکلی ها را بریزید تا نرم […]
مشاهده
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار