آخرین مطالب
آن روی سیاه آهن، چرا مصرف بیش از حد آهن خطرناک است؟

آن روی سیاه آهن، چرا مصرف بیش از حد آهن خطرناک است؟

بهمن ۸, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

آهن یک ماده معدنی اساسی و مورد نیاز بدن است. با این حال، مانند بسیاری از مواد مغذی دیگر، اگر مقادیر بالایی از آن را دریافت کنیم خطرناک و مضر خواهد بود. در حقیقت، آهن به قدری سمی است که جذب آن از دستگاه گوارش به شدت کنترل می شود و در بیشتر موارد، سیستم گوارش اثرات مضر آهن اضافی را به حداقل می رساند. اما هنگامی که این مکانیسم های ایمنی شکست می خورند و نمی توانند مقادیر بالای آهن را کنترل کنند مشکلات جدی برای بدن ایجاد میشود. وبسایت نسخه در این مقاله به بررسی اثرات مصرف بیش […]

مشاهده

مواد غذایی

دانستنی های مواد غذایی و دستورهای پخت با ماده غذایی
مشاهده بر اساس دسته بندی
دستورهای پخت
پاستا بروکلی پارمزان

پاستا بروکلی و پارمزان

مهر ۲, ۱۳۹۸ سارا حاصلی

روغن را داخل یک تابه نچسب روی حرارت متوسط داغ کنید. سیر را روی حرارت تفت بدهید (حدود ۱ تا […]

مشاهده
سوپ بروکلی پنیری

سوپ بروکلی پنیری

مهر ۲, ۱۳۹۸ سارا حاصلی

بروکلی ها را خرد کنید. داخل یک ظرف بزرگ آب را جوش آورده و بروکلی ها را بریزید تا نرم […]

مشاهده

دستورهای پخت

دستورهای پخت به همراه اطلاعاتی از ارزش غذایی آن
مشاهده همه

اطلاعات دارویی

اطلاعات دارو ها و دانستنی های تداخلات دارویی
مشاهده همه