مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بعضی از غذاها می توانند برای شما در حد اعتدال مفید باشند، اما به مقدار زیاد مضر هستند. وبسایت نسخه در این مقاله به معرفی ۸ ماده مغذی و مفیدی می پردازد که در صورت مصرف بیش از اندازه می تواند خطرناک باشند. ۱. روغنهای امگا ۳ و روغن ماهی اسید چرب امگا ۳ برای سلامتی ما ضروری است. این مواد در بدن انسان نقش های مختلفی ایفا میکنند: با التهاب مبارزه می کنند نقش مهمی در رشد مغز بازی می کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند و… از آنجا که بیشتر رژیم های غذایی […]
مشاهده
آخرین مطالب
سیر تا پیاز از سونوگرافی و غربالگری، تا زایمان و تغذیه کودک
زنانی که حامله هستند، تقریبا ۴۲ هفته از زندگی خود را در دوران بارداری به سر میبرند. در این ۹ ماه، مادران باید نوبت به نوبت به پزشک زنان و زایمان خود مراجعه کنند تا از سلامت و رشد نرمال جنین خود آگاه شوند. آزمایش ها، عکس برداری ها و موارد زیادی برای هر زن بارداری ممکن است لازم باشد صورت گیرد تا پزشک اطمینان حاصل کند که فرزند و مادر در سلامتی کامل هستند. موارد استثنایی و خاص را که کنار بگذاریم، تمامی مادران ۲ واژه سونوگرافی و غربال گری را زیاد در دوران حاملگی خود میشنوند. اما اطلاعات […]
مشاهده
با متخصص باریاتریک یا چاقی بیشتر آشنا شوید
متخصص روماتولوژی کیست؟ روماتولوژیست چه کاری انجام می دهد؟
همه چیز درباره متخصص کلیه و مجاری ادراری
محاسبه گر کالری
محاسبه مقدار انرژی غذایی
همین حالا خود را ارزیابی کنید
دستورهای پخت
پاستا بروکلی و پارمزان
روغن را داخل یک تابه نچسب روی حرارت متوسط داغ کنید. سیر را روی حرارت تفت بدهید (حدود ۱ تا […]
مشاهده
سوپ بروکلی پنیری
بروکلی ها را خرد کنید. داخل یک ظرف بزرگ آب را جوش آورده و بروکلی ها را بریزید تا نرم […]
مشاهده
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار