مشکلات مربوط به کمبود میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند، به طوریکه با فراهم کردن ویتامین ...
الهام آقایی
چربی در میوه ها و سبزیجات
براساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ فنجان از میوه ها و سبزیجات استفاده ...
الهام آقایی
میوه های چرب
بسیاری از میوه ها فاقد چربی بوده یا مقدار کمی چربی دارند. هیچ میوه ای حاوی کلسترول نیست و حتی ...
الهام آقایی
موادمغذی اصلی در میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل بوده، زیرا حاوی ویتامین ها و موادمعدنی ...
الهام آقایی
ذرت و موادمغذی
براساس دانشگاه پردو، ذرت بومی امریکا بوده، همچنین این ماده غذایی جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم امریکا محسوب ...
الهام آقایی
فواید بادمجان برای سلامتی
بادمجان جزو سبزیجات سالم به حساب می آید که دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. این ماده غذایی فاقد چربی ...
الهام آقایی
۶ ماده معدنی مورد نیاز بدن
بدن برای عملکرد درست به دو نوع گروه از موادمعدنی نیاز دارد. عناصر میکروالمنت یا موادمعدنی کم مصرف که مقدار ...
الهام آقایی
چربی های خوب و چربی های بد برای کاهش وزن
اگرچه یک گرم چربی نسبت به یک گرم پروتئین یا یک گرم کربوهیدرات دو برابر کالری دارد، اما چربی جزو ...
الهام آقایی
هفت تصور اشتباه درباره ایدز و اچ آی وی
بسیاری از تصورات غلط هنوز هم در مورد اچ آی وی و ایدز وجود دارد. اطلاعات درست می تواند به شما ...
نسخه
کالری و موامغذی ذرت بو داده
بودادن ذرت تحت فشار هوا، یک میان وعده ی سالم با کالری پایین است. این ماده غذایی جزئی از غلات ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار