نتایج جستجو برای: رژیم غذایی سالم 630
رژیم غذایی سالم برای کودک 5 ساله

رژیم غذایی سالم برای کودکان ۵ ساله

دی ۲۳, ۱۳۹۵ الهام آقایی پیش از دبستان ( 3 الی 5 سالگی )

تغذیه صحیح برای سلامت کودکان ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل متشکل از گوشت بدون چربی، میوه ها، […]

مشاهده
لوبیا سویا

برنامه رژیم غذایی گیاهی سالم

دی ۲۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

یک رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است. برخلاف این […]

مشاهده
ایمنی مواد غذایی در دوران بارداری

ایمنی مواد غذایی در دوران بارداری

شهریور ۳, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

بسیاری از زنان، به خصوص آن هایی که برای بار اول باردار می‌شوند، ممکن است با انبوهی از توصیه های […]

مشاهده
11 ماده غذایی که در دوره بارداری نباید مصرف کنید (بخش دوم)

۱۱ ماده غذایی که در دوره بارداری نباید مصرف کنید (بخش دوم)

مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

یک زن باردار باید یک رژیم غذای مناسب و متعادل داشته باشد. و یک لیست بلند بالا از باید ها […]

مشاهده
11 ماده غذایی که در دوره بارداری نباید مصرف کنید (بخش اول)

۱۱ ماده غذایی که در دوره بارداری نباید مصرف کنید (بخش اول)

مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

بارداری یکی از حیاتی‌ترین و البته حساس‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است. بنابراین، انجام مراقبت های دوران بارداری برای حفظ […]

مشاهده
اگر IBS دارید این 12 مواد غذایی را نخورید

اگر IBS دارید این ۱۲ مواد غذایی را نخورید

مرداد ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه سندرم روده ی تحریک پذیر

برای اینکه سالم باشیم و بدن ما هم فعالیت‌های طبیعی خودش را به درستی انجام بدهد، لازم است که یک […]

مشاهده
7 ماده غذایی که به کاهش اسید معده و ریفلاکس کمک می‌کنند

۷ ماده غذایی که به کاهش اسید معده و ریفلاکس کمک می‌کنند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه ریفلاکس معده به مری

ریفلاکس اسید زمانی رخ می‌دهد که اسید به داخل مری بازمی‌گردد. بازگشت اسید به مری معمولا موجب بروز حالات ناخوشایند […]

مشاهده
اگر آرتروز دارید، این 6 ماده غذایی را مصرف نکنید

اگر آرتروز دارید، این ۶ ماده غذایی را مصرف نکنید

مرداد ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

استئوآرتریت (Osteoarthritis) که درمیان عموم با نام آرتروز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن سطوح غضروفی شرکت کننده در […]

مشاهده
8 ماده غذایی مقوی برای تقویت و افزایش هورمون تستوسترون

۸ ماده غذایی مقوی برای تقویت و افزایش هورمون تستوسترون

مرداد ۲۵, ۱۳۹۸ نسخه ورزش و سلامت

تستوسترون (Testosterone) یک هورمون مردانه است که تاثیرات متنوعی روی بدن مردها می‌گذارد. شناخته شده ترین اثر این هورمون، داشتن […]

مشاهده
12 تا از بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست

۱۲ تا از بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست

مرداد ۲۰, ۱۳۹۸ نسخه

تغذیه بیشتر از آن چیزی که فکرش را می‌کنید برای سلامتی بدن مهم است. رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم […]

مشاهده
رژیم غذایی پس از عمل جراحی چاقی اسلیو معده (بخش اول)

رژیم غذایی پس از عمل جراحی چاقی اسلیو معده (بخش اول)

مرداد ۲۰, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

اسلیو معده یک عمل جراحی تهاجمی برای کاهش وزن است. طی این عمل جراحی ۱۵درصد از حجم معده به منظور […]

مشاهده
13 ماده غذایی کاملا طبیعی برای افزایش رشد مو

۱۳ ماده غذایی کاملا طبیعی برای افزایش رشد مو

مرداد ۱۰, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

تقریبا همه مردم دوست دارند که موهای قوی، با رنگ مناسب و سالمی داشته باشند. بسیاری از مردم از مشکلات […]

مشاهده