نتایج جستجو برای: غذای سالم 969

۱۳ مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با کرونا

اسفند ۲۵, ۱۳۹۸ Kamran Ahmadi

اهمیت ارتقاء سیستم ایمنی شاید تا پیش از این چندان جدی گرفته نمیشد اما در حال حاظر با شیوع و […]

مشاهده
مصرف بیش از حد این 8 ماده غذایی بینهایت خطرناک است

مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است

بهمن ۵, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

بعضی از غذاها می توانند برای شما در حد اعتدال مفید باشند، اما به مقدار زیاد مضر هستند. وبسایت نسخه […]

مشاهده
بهترین رژیم غذایی برای افرادی که کم خونی دارند

بهترین رژیم غذایی برای افرادی که کم خونی دارند

بهمن ۲, ۱۳۹۸ نسخه کم خونی

کم خونی یا آنمی وقتی رخ می دهد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز نداشته باشد. این بیماری […]

مشاهده
23 نکته برای داشتن یک دوره بارداری کاملا سالم (بخش دوم)

۲۲ نکته برای داشتن یک دوره بارداری کاملا سالم (بخش دوم)

مهر ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

اگر باردار هستید یا به فکر باردار شدن هستید، احتمالاً برخی از توصیه های اصلی بارداری در مورد مراقبت از […]

مشاهده
23 نکته برای داشتن یک دوره بارداری کاملا سالم (بخش اول)

۲۲ نکته برای داشتن یک دوره بارداری کاملا سالم (بخش اول)

مهر ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

اگر باردار هستید یا به فکر باردار شدن هستید، احتمالاً برخی از توصیه های اصلی بارداری در مورد مراقبت از […]

مشاهده
پاسخ به 9 سوال مطرح شده درباره فیبر غذایی

پاسخ به ۹ سوال مطرح شده درباره فیبر غذایی

مهر ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

ما هر روز در مورد پروتئین، قند و چربی چیزهای زیادی می شنویم. اما اغلب اوقات، فیبر نادیده گرفته شده […]

مشاهده
7 غذای سمی و خطرناک برای مبتلایان به کولیت اولسراتیو

۷ غذای سمی و خطرناک برای مبتلایان به کولیت اولسراتیو

مهر ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

در یک مطالعه بر روی ۷۸ بیمار مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) که در ژوئن سال ۲۰۱۶ در یک […]

مشاهده
راز های داشتن بارداری سالم بعد از سن 35 سالگی

راز های داشتن بارداری سالم بعد از سن ۳۵ سالگی

مهر ۱۰, ۱۳۹۸ نسخه اقدام به بارداری

تقریبا امروزه همه می‌دانند که به تعویق انداختن بارداری یا تلاش برای بچه دار شدن بعد از سن ۳۵ سالگی، […]

مشاهده
مسمومیت غذایی در دوران بارداری

مسمومیت غذایی در دوران بارداری

مهر ۶, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

چنانچه مسمومیت غذایی داشته باشید، به این معنی است که شما چیزی مصرف کرده یا خورده‌اید که حاوی باکتری، ویروس […]

مشاهده
اگر مشکل گوارشی دارید حتما این 10 غذای زود هضم را امتحان کنید

اگر مشکل گوارشی دارید حتما این ۱۰ غذای زود هضم را امتحان کنید

شهریور ۳۰, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

بعضی از غذاها نسبت به بقیه هضم آسانتری دارند. اگرچه بدن به مواد مغذی مختلفی از جمله فیبر، پروتئین و […]

مشاهده
لاغر هستید؟ با این 11 ماده غذایی به راحتی وزن اضافه کنید

لاغر هستید؟ با این ۱۱ ماده غذایی به راحتی وزن اضافه کنید

شهریور ۱۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

آیا شما کم وزن هستید و از وزن کم خود ناراحت هستید؟ آیا شما همیشه در میان دوستان خود به […]

مشاهده
با دنبال کردن برنامه غذایی و تمرینی جسیکا آلبا خوش تیپ شوید

با دنبال کردن برنامه غذایی و تمرینی جسیکا آلبا خوش تیپ شوید

شهریور ۷, ۱۳۹۸ نسخه اخبار سلامتی

جسیکا آلبا بازیگر سینما و تلوزیون آمریکایی است. او یکی از ۵ زن برتر دنیا در سال ۲۰۱۰ معرفی شد. […]

مشاهده