برخی کمبودهای تغذیه ای موثر در ریزش مو
ریزش مو ممکن است نشانه ای از برخی کمبودهای تغذیه ای باشد. اضافه کردن برخی از ویتامین ها و موادمعدنی ...
الهام آقایی
منابع خوب پروتئین برای افراد دیابتی
در صورت ابتلا به دیابت بهتر است از منابع پروتئین سلامت قلب با میزان کمی از چربی اشباع شده، کلسترول ...
الهام آقایی
۷ عامل یک رژیم غذایی متعادل
رژیم غذایی متعادل شامل موادغذایی سالم است، اما این تنها به معنای مصرف کاهو و هویج نیست. اهمیت یک رژیم ...
الهام آقایی
آیا تیلاپیا ماهی سالمی است؟
براساس وزارت کشاورزی امریکا، مصرف حداقل ۲۲۶ گرم غذای دریایی در هفته توصیه می شود. ماهی تیلاپیا جزو منابع موادغذایی پروتئینی ...
الهام آقایی
ویتامین های موجود در مرغ
مرغ یک غذای چندمنظوره بوده که سرشار از پروتئین است. مرغ را می توانید به روش های مختلف طبخ و ...
الهام آقایی
موادغذایی سالم برای کودکان ۲ ساله
وزارت کشاورزی امریکا مصرف روزانه ۱۰۰۰ کالری را برای کودکان ۲ ساله توصیه می کند. این میزان کالری تقریبا معادل ...
الهام آقایی
برنامه رژیم غذایی گیاهی سالم
یک رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است. برخلاف این ...
الهام آقایی
فواید تخم مرغ برای پوست
تخم مرغ افزودنی مفیدی برای بسیاری از رژیم های غذایی متعادل است، به طوریکه موادمغذی فراوانی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی ...
الهام آقایی
ریزش مو و رژیم غذایی گیاهی
رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله لبنیات و تخم مرغ بوده و این رژیم برای ...
الهام آقایی
محتوای موادمغذی ماهی مرکب
ماهی مرکب نوعی غذای دریایی است. می توانید این نوع ماهی را بخارپز کرده، همچنین برای اضافه کردن به پاستا ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
فیلر بینی استخوانی
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در زعفرانیه و نزدیک آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار