سیب میوه ای ازخانواده گلسرخیان است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد. سیب سرشار از پلی فنول ها بوده که نوعی ترکیبات […]

ممکن است تا قبل از تجربه درد زانو و مشکلات ناشی از آن متوجه اهمیت این عضو در زندگی روزمره […]

با وجود پیشرفت هایی در عرصه فناوری، اما بررسی علائم قابل رویت بر روی پوست نخستین گام برای تشخیص بیماری […]

خیار و گوجه فرنگی تقریبا در تمام فصول سال در دسترس است. از این دو ماده غذایی می توان برای […]

پنی سیلین یک آنتی بیوتیک تجویزی است که امروزه بسیار رایج بوده و برای بسیاری از عفونت های باکتریایی کاربرد […]

فلفل دلمه ای سبز بومی آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است. همچنین برای اولین بار کریستف کلمب فلفل دلمه ای […]

با توجه به ماده تلخ موجود در زیتون خام، این ماده غذایی نیاز به فرآوری دارد. زیتون های سبز قبل […]

سه ماده غذایی شیر، تخم مرغ و پنیر سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها می باشد. پنیر که […]

پیاز از قدیمی‌ترین سبزیجات و صیفی‌جات خوراکی در دنیا بوده که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، مقدار کمی کالری و […]

مصرف پرتغال به عنوان یک میان وعده یا بخشی از غذای اصلی انتخابی هوشمندانه است. این میوه ی خوش طعم […]

ویتامین C و کلسیم دو ماده مغذی ضروری است و بدن به هر کدام از این موادمغذی برای فرآیندهای متفاوت نیاز […]

گل کلم و بروکلی در کنار سایر سبزیجات مانند کلم بروکسل و کلم از خانواده کلم ها به حساب می […]