نفخ

۹
حقایقی در مورد گاز معده

حقایقی در مورد گاز معده

آبان ۲۷, ۱۳۹۷ نسخه

گرچه کلماتی مثل «آروغ زدن» و «باد شکم» باعث خنده کودکان می شود، اما وقتی چنین اتفاقاتی برای بزرگسالان می […]

مشاهده
نفخ معده

راهکارهایی برای پیشگیری از بزرگی و نفخ معده

تیر ۲۰, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

معمولا افراد تمایلی به بزرگ شدن معده خود ندارند، اما متاسفانه گاهی اوقات برخی عوامل موجب بروز این نوع چاقی […]

مشاهده
کلسیم و منیزیم

بررسی انواع مختلف کلسیم و منیزیم برای جذب بهتر

اسفند ۲۵, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

کلسیم و منیزیم برای سلامتی و رشد بهتر استخوان ها و دندان ها ضروری ­است. اندام های بدن نیز برای عملکرد مناسب به […]

مشاهده
مشکلات گوارشی پیاز و سیر

مشکلات گوارشی پیاز و سیر

بهمن ۱۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، مصرف پیاز و سیر به طور منظم ممکن است با فوایدی مانند پیشگیری […]

مشاهده
ماست پروبیوتیک

موادغذایی بدون ایجاد گاز روده

آذر ۲۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

گاز روده هوایی متشکل از اکسیژن، دی اکسیدکربن و مواد دیگری است که در سیستم گوارشی حرکت کرده و به […]

مشاهده
سیب زمینی و لوبیا

موادغذایی با ایجاد گاز روده

آذر ۲۷, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

براساس اینفورمیشن کلرینگ هاوس در ایالات متحده، علائم مربوط به دفع گاز ممکن است در اثر بلعیدن هوا هنگام غذاخورن […]

مشاهده
مرکبات

میوه هایی برای کمک به بهبود نفخ

آبان ۲۴, ۱۳۹۵ الهام آقایی

وعده های غذایی سنگین و برخی از میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ در افراد شود. نفخ با بادکردن […]

مشاهده
مشکلات ناشی از مصرف زیاد هویج خام

مراقب ناراحتی های گوارشی ناشی از مصرف زیاد هویج خام باشید

آبان ۹, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

هویج خام اسنکی سالم و راحت بوده اما مصرف مقدار زیاد آن می تواند منجر به مشکلاتی شود. میزان فیبر […]

مشاهده
خولنجان ( آلپینیا )

خولنجان ( آلپینیا )

شهریور ۳۰, ۱۳۹۵ مدیر سایت طب گیاهی

خولنجان ( آلپینیا ) یک گیاه از شاخه زنجبیل است که از ریشه آن برای مصارف دارویی استفاده می شود. از […]

مشاهده