پروبیوتیک 12
11 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده برای سلامتی بدن

۱۱ ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده برای سلامتی بدن

مرداد ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

پروبیوتیک‌ ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری های مفید) هستند، که در برخی غذاها قرار دارند. و با مصرف آن‌ها سلامتی […]

مشاهده
8 فایده شگفت انگیز مصرف پروبیوتیک ها برای بدن

۸  فایده شگفت انگیز مصرف پروبیوتیک ها برای بدن

مرداد ۱۱, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم‌های زنده هستند، که می‌توانند از طریق غذاهای تخمیر شده (ترش شده) یا مکمل‌های غذایی مصرف شوند. مطالعات […]

مشاهده
درمان های خانگی برای عفونت های قارچی

درمان های خانگی برای عفونت های قارچی

آبان ۳۰, ۱۳۹۷ نسخه بهداشت بانوان

یک عفونت قارچی واژن ( واژینال کاندیدیازیس ) به علت رشد بیش از حد یک قارچ در داخل واژن ، […]

مشاهده
راه­های طبیعی برای افزایش باکتری­های مفید پروبیوتیک و کاهش مشکلات گوارشی

راه­های طبیعی برای افزایش باکتری­های مفید پروبیوتیک و کاهش مشکلات گوارشی

اسفند ۲۳, ۱۳۹۶ الهام آقایی سندرم روده ی تحریک پذیر

پروبیوتیک­ها باکتری ­های مفیدی هستند که در روده انسان زندگی و فعالیت می­کنند. انجمن لبنیات آمریکا بیان می­کند که فعالیت […]

مشاهده

رژیم غذایی مناسب برای بهبود یبوست حاصل از سندروم روده تحریک پذیر (IBS)

اسفند ۲۳, ۱۳۹۶ الهام آقایی سندرم روده ی تحریک پذیر

اصول رژیم غذایی با اینکه برخی غذاها می­ توانند یبوست همراه با IBS (سندروم روده تحریک پذیر) را بهبود بخشند، […]

مشاهده
پروبیوتیک

پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش

تیر ۲۸, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

هزاران میلیارد باکتری یا میکروفلور در روده وجود دارد. این باکتری ها می توانند مفید یا مضر باشند. میزان باکتری […]

مشاهده

آیا مصرف ماست برای عفونت های گوارشی ویروسی مفید است؟

تیر ۲۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی

تحقیقات نشان می­دهد که خوردن ماست می­تواند دوره و شدت اسهال­هایی را که مشکلات گوارشی به وجود آورده­اند کاهش دهد. […]

مشاهده
سم زدایی

افزایش انرژی و نشاط با سم زدایی بدن

تیر ۱۸, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

مصرف موادغذایی فرآوری شده و همچنین پیروی از یک شیوه ی زندگی نادرست می تواند باعث کاهش عملکرد سیستم گوارشی و […]

مشاهده
موادغذایی سالم

مصرف این ۲۲ ماده غذایی سالم را فراموش نکنید

فروردین ۲۷, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

اگر هدف شما مصرف سالم ترین موادغذایی است، بنابراین می توانید از فواید سوپراستارهای تغذیه ای زیر در برنامه غذایی خود بهره […]

مشاهده
زخم معده

باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده

فروردین ۲۶, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

زخم معده ضایعاتی در سیستم گوارشی بوده که بیشتر در روده و معده است. ایجاد زخم در معده منجر به […]

مشاهده
نوشیدنی سبز

درمان های خانگی برای پاکسازی دستگاه گوارش

بهمن ۲۵, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

موادغذایی فرآوری شده و سبک زندگی نادرست می توانند باعث کند شدن عملکرد سیستم گوارشی و در نهایت احساس خستگی […]

مشاهده
نعناع فلفلی

گیاهان و موادغذایی حاوی پروبیوتیک

آبان ۲۵, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

هزاران میلیارد باکتری یا میکروفلور در روده وجود دارد. این باکتری ها می توانند مفید یا مضر باشند. میزان باکتری […]

مشاهده