پروبیوتیک 12
11 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده برای سلامتی بدن

۱۱ ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده برای سلامتی بدن

آگوست 17, 2019 نسخه تغذیه سالم

پروبیوتیک‌ ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری های مفید) هستند، که در برخی غذاها قرار دارند. و با مصرف آن‌ها سلامتی […]

مشاهده
8 فایده شگفت انگیز مصرف پروبیوتیک ها برای بدن

۸  فایده شگفت انگیز مصرف پروبیوتیک ها برای بدن

آگوست 2, 2019 نسخه تغذیه سالم

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم‌های زنده هستند، که می‌توانند از طریق غذاهای تخمیر شده (ترش شده) یا مکمل‌های غذایی مصرف شوند. مطالعات […]

مشاهده
درمان های خانگی برای عفونت های قارچی

درمان های خانگی برای عفونت های قارچی

نوامبر 21, 2018 نسخه بهداشت بانوان

یک عفونت قارچی واژن ( واژینال کاندیدیازیس ) به علت رشد بیش از حد یک قارچ در داخل واژن ، […]

مشاهده
راه­های طبیعی برای افزایش باکتری­های مفید پروبیوتیک و کاهش مشکلات گوارشی

راه­های طبیعی برای افزایش باکتری­های مفید پروبیوتیک و کاهش مشکلات گوارشی

مارس 14, 2018 الهام آقایی سندرم روده ی تحریک پذیر

پروبیوتیک­ها باکتری ­های مفیدی هستند که در روده انسان زندگی و فعالیت می­کنند. انجمن لبنیات آمریکا بیان می­کند که فعالیت […]

مشاهده

رژیم غذایی مناسب برای بهبود یبوست حاصل از سندروم روده تحریک پذیر (IBS)

مارس 14, 2018 الهام آقایی سندرم روده ی تحریک پذیر

اصول رژیم غذایی با اینکه برخی غذاها می­ توانند یبوست همراه با IBS (سندروم روده تحریک پذیر) را بهبود بخشند، […]

مشاهده
پروبیوتیک

پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش

جولای 19, 2017 الهام آقایی مقالات

هزاران میلیارد باکتری یا میکروفلور در روده وجود دارد. این باکتری ها می توانند مفید یا مضر باشند. میزان باکتری […]

مشاهده

آیا مصرف ماست برای عفونت های گوارشی ویروسی مفید است؟

جولای 12, 2017 الهام آقایی

تحقیقات نشان می­دهد که خوردن ماست می­تواند دوره و شدت اسهال­هایی را که مشکلات گوارشی به وجود آورده­اند کاهش دهد. […]

مشاهده
سم زدایی

افزایش انرژی و نشاط با سم زدایی بدن

جولای 9, 2017 الهام آقایی مقالات

مصرف موادغذایی فرآوری شده و همچنین پیروی از یک شیوه ی زندگی نادرست می تواند باعث کاهش عملکرد سیستم گوارشی و […]

مشاهده
موادغذایی سالم

مصرف این ۲۲ ماده غذایی سالم را فراموش نکنید

آوریل 16, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

اگر هدف شما مصرف سالم ترین موادغذایی است، بنابراین می توانید از فواید سوپراستارهای تغذیه ای زیر در برنامه غذایی خود بهره […]

مشاهده
زخم معده

باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده

آوریل 15, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

زخم معده ضایعاتی در سیستم گوارشی بوده که بیشتر در روده و معده است. ایجاد زخم در معده منجر به […]

مشاهده
نوشیدنی سبز

درمان های خانگی برای پاکسازی دستگاه گوارش

فوریه 13, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

موادغذایی فرآوری شده و سبک زندگی نادرست می توانند باعث کند شدن عملکرد سیستم گوارشی و در نهایت احساس خستگی […]

مشاهده
نعناع فلفلی

گیاهان و موادغذایی حاوی پروبیوتیک

نوامبر 15, 2016 الهام آقایی تغذیه سالم

هزاران میلیارد باکتری یا میکروفلور در روده وجود دارد. این باکتری ها می توانند مفید یا مضر باشند. میزان باکتری […]

مشاهده