فواید تغذیه ای فلفل قرمز هندی
در هر قاشق فلفل قرمز هندی ۱۹ کالری وجود دارد. رنگ قرمزی دارد و مملو از مواد گیاهی است. در ترکیب ...
نسخه
فواید تغذیه ای دانه کنجد
دانه کنجد شماری از مواد مغذی دارد مثل چربی و پروتئین و فیبر. مواد مغذی دانه های کنجد منبعی از ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد پنیر
پنیر می تواند به عنوان یک غذای کامل یا میان وعده مصرف شود. می توان آن را به صورت برش، ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد نخود فرنگی
یک فنجان نخود فرنگی تنها ۴۱ کالری دارد، پس می توان از آن میان وعده ای سالم تهیه کرد. مملو از ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد ماست طبیعی
ماست یکی از غذاهای سالم است. ماست طبیعی باکتری های زنده فعال دارد ولی قندی ندارد. ماست، یک غذای کامل ...
نسخه
فواید تغذیه ای دانه های کدو تنبل
کالری، پروتئین و فیبر و امگا ۳ ۲۸ گرم آن ۱۶۳ کالری دارد و تقریبا ۸.۵ گرم آن پروتئین است. ...
نسخه
مزایای خردل زرد
خردل زرد مقداری پروتئین، فیبر، ویتامین دارد شامل ویتامین C و بسیاری از ویتامین های گروه B. این ماده ی ...
نسخه
فواید تغذیه ای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی مملو از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین است. باعث کاهش خطر سرطان پروستات می شود. سرطان پروستات تمام ...
نسخه
فواید تغذیه ای هندوانه
هندوانه یک ماده ی غذایی سالم و خوش مزه ای است که هم بزرگسالان و هم کودکان به آن علاقه ...
نسخه
فواید تغذیه ای سوپ مرغ
این سوپ، شامل تکه های مرغ، هویج، پیاز و چاشنی های دیگر است. می توان از آن به عنوان وعده ...
نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار