مواد غذایی

دستورهای پخت

دستورهای پخت به همراه اطلاعاتی از ارزش غذایی آن
مشاهده همه
برگ رازیانه

برگ رازیانه

آوریل 3, 2017 نسخه سبزیجات

برگ های رازیانه در کشور ما معمولا استفاده نمی شود . گیاهی است با عطر فراوان و در هند همراه […]

مشاهده
موسیر

موسیر

فوریه 28, 2017 نسخه گیاهان

گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت است. از فراورده‌های موسیر برای کم کردن قند خون […]

مشاهده
برگ تربچه

برگ تربچه

فوریه 27, 2017 نسخه سبزیجات

برگ و ریشه تربچه دارای مقدار فراوانی ویتامین C است. مقدار ویتامین C موجود در برگ‌های این سبزی، نسبت به […]

مشاهده
ماهی قزل آلا

قزل آلا

فوریه 15, 2017 نسخه پروتئین

از نوع ماهی‌های سردآبی است و در زیرگروه ماهی‌های آزاد جای می‌گیرد دارای بدنی فشرده و داری باله دمی بزرگ‌تر […]

مشاهده
آناناس

آناناس

فوریه 13, 2017 نسخه میوه ها

آناناس نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است.بزرگی آن ۱–۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی […]

مشاهده
مرغ

مرغ

فوریه 10, 2017 نسخه پروتئین

مرغ منبع خیلی خوب پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می ‏سازد.افرادی […]

مشاهده
عدس

عدس

فوریه 8, 2017 نسخه حبوبات

گیاهی کوچک شبیه به نخود است که معمولاً در خاک‌های فقیری که برای کاشت دیگر محصولات مناسب نیست، کاشته می‌شود. عدس […]

مشاهده
سس پستو

سس پستو

فوریه 5, 2017 نسخه افزودنی ها

گونه‌ای سس است که خاستگاه آن به شهر جنوا در لیگوریا بر می‌گردد. سس پستو به صورت سنتی شامل سیر […]

مشاهده
آب گوشت

آب گوشت

فوریه 5, 2017 نسخه افزودنی ها پروتئین

آب گوشت معمولا از گوشت در حال پخت به همراه کمی نمک و یک عدد پیاز تهیه می شود و […]

مشاهده
رب گوجه

رب گوجه

فوریه 5, 2017 نسخه افزودنی ها سبزیجات

رب گوجه‌فرنگی خمیری غلیظ است که در آشپزی در آن استفاده می‌شود. برای درست کردن رب گوجه‌فرنگی بعد از گرفتن […]

مشاهده
دوغ

دوغ

فوریه 2, 2017 نسخه لبنیات

دوغ نام گونه‌ای نوشیدنی لبنی است که از ترکیب آب و ماست بدست آید. دوغ تأمین کننده یک چهارم نیاز […]

مشاهده
لیموترش

لیمو ترش

ژانویه 17, 2017 نسخه میوه ها

لیمو ترش یا به اختصار لیمو، میوه درخت لیمو و از مرکبات است. اگرچه بخصوص در آشپزی از پوست و […]

مشاهده