سلامت روان 130
15 راه برای جلوگیری از افسردگی (بخش دوم)

۱۵ راه برای جلوگیری از افسردگی (بخش دوم)

تیر ۳۰, ۱۳۹۸ نسخه افسردگی

در جامعه ای زندگی می‌کنیم که بروز انواع اختلالات افسردگی، شیوع بسیاری پیدا کرده است. لازم است برای مدیریت و […]

مشاهده
15 راه برای جلوگیری از افسردگی (بخش اول)

۱۵ راه برای جلوگیری از افسردگی (بخش اول)

تیر ۳۰, ۱۳۹۸ نسخه افسردگی

افسردگی می‌تواند شدید باشد و زندگی را به‌ کلی تحت‌الشعاع قرار داده و آن را تغییر دهد. افسردگی به شدت […]

مشاهده
8 کاری که زوج های خوشبخت هر روز انجام می‌دهند

۸ کاری که زوج های خوشبخت هر روز انجام می‌دهند

تیر ۲۵, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

احتمالا از کسانی که در زندگی مشترک هستند شنیده‌اید که “زندگی مشترک سخت است و مشکلات خاص خودش را دارد.” […]

مشاهده
8 کاری که افراد دارای اعتماد به نفس در انجام آن‌ها مهارت دارند!

۸ کاری که افراد دارای اعتماد به نفس در انجام آن‌ها مهارت دارند!

تیر ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اطمینان و اعتماد دو قطعه اساسی در پازل زندگی انسان‌ها هستند که ما را قادر به انجام کارهای خارق‌العاده‌ای در […]

مشاهده
هر وقت درباره آینده خود دچار نا امیدی شدید این کارها را انجام دهید!

هر وقت درباره آینده خود دچار نا امیدی شدید این کارها را انجام دهید!

تیر ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

چه شما مادر چند تا بچه باشید که بخواهید بهترین‌ها را برای فرزندان‌تان فراهم کنید، چه یک کارمند ساده، که […]

مشاهده
زندگی بهتر - 14 کاری که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کنند (بخش دوم)

۱۴ کاری که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کنند (بخش دوم)

تیر ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

برای اینکه زندگی ما شادتر و پر رونق‌تر شود باید تمام تلاشمان را بکنیم. تفاوت زیادی بین زنده بودن و […]

مشاهده
زندگی بهتر - 14 کاری که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کنند (بخش اول)

زندگی بهتر – ۱۴ کاری که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کنند (بخش اول)

تیر ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

آیا تا به حال به کیفیت زندگی روزانه خودتان فکر کرده‌اید؟ می‌دانید تک تک کارهایی که هر روز انجام می‌دهید […]

مشاهده
با این 6 عادت خوب زندگی روزانه خود را بهتر از قبل کنید

با این ۶ عادت خوب زندگی روزانه خود را بهتر از قبل کنید

تیر ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

از صبح که از خواب بیدار می‌شویم، تمام کارهایی که انجام می‌دهیم، غذایی که می‌خوریم و خلاصه تمام رفتار ما […]

مشاهده
رابطه سمی چیست؟ چگونه  روابط سمی را مدیریت کنیم؟

رابطه سمی چیست؟ چگونه  روابط سمی را مدیریت کنیم؟

خرداد ۲۸, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

رابطه سمی ممکن است در هر محیطی شکل بگیرد یا ادامه پیدا کند. این روابط می‌توانند در محیط خانوادگی، خویشاوندان […]

مشاهده
آیا شما تیپ شخصیتی نوع B هستید؟

آیا شما تیپ شخصیتی نوع B هستید؟

خرداد ۲۸, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

در حالی که احتمالا شما با ویژگی‌های شخصیت تیپ A آشنا هستید، ممکن است با تیپ B  که تقریبا در […]

مشاهده
روش‌هایی برای بهبود ویژگی‌های شخصیت تیپ D

روش‌هایی برای بهبود ویژگی‌های شخصیت تیپ D

خرداد ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

بسیاری از افراد دارای تیپ شخصیتی نوع D هستند. این افراد معمولا اجتماع گریز و بدبین هستند، به گونه‌ای که […]

مشاهده
تیپ شخصیتی نوع D

تیپ شخصیتی نوع D

خرداد ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

ویژگی های افراد دارای شخصیت تیپ D آیا تمایل دارید که احساس غم‌انگیزی داشته باشید؟ در خود فرو بروید و […]

مشاهده