سلامت روان 90
17 روش کاربردی برای پرورش خلاقیت در انسان (بخش دوم)

۱۷ روش کاربردی برای پرورش خلاقیت در انسان (بخش دوم)

شهریور ۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اگر بخواهیم تعریفی کوتاه و کلی از خلاقیت داشته باشیم، شاید بگوییم که خلاقیت در واقع فرآیند تولید چیزی است […]

مشاهده
17 روش کاربردی برای پرورش خلاقیت در انسان (بخش اول)

۱۷ روش کاربردی برای پرورش خلاقیت در انسان (بخش اول)

شهریور ۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اگر بخواهیم تعریفی کوتاه و کلی از خلاقیت داشته باشیم، شاید بگوییم که خلاقیت در واقع فرآیند تولید چیزی است […]

مشاهده
هرآنچه که باید درباره هلیوفوبیا (Heliophobia) بدانید

هرآنچه که باید درباره هلیوفوبیا (Heliophobia) بدانید

شهریور ۲, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

هلیو فوبیا یا (Heliophobia) نوعی ترس شدید است. افراد مبتلا یه این وضعیت، معمولا تحمل قرار گرفتن در زیر نور […]

مشاهده
به من دست نزن، من فوبیای لمس شدن دارم!

به من دست نزن، من فوبیای لمس شدن دارم!

شهریور ۱, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

هف فوبیا (Hafefobia) یا ترس از لمس شدن، یک نوع ترس بسیار نادر و غیر معمول، اما اغلب ویرانگر است. […]

مشاهده
برای درمان فوبیا از چه داروهایی استفاده می‌شود؟

برای درمان فوبیا از چه داروهایی استفاده می‌شود؟

شهریور ۱, ۱۳۹۸ نسخه آگورافوبیا

معمولا در موارد خفیف فوبیا و ترس ها دارو تجویز نمی‌شود. با این حال در برخی از فوبیاها و یا […]

مشاهده
5 تکنیک آرام سازی برای کاهش علایم انواع فوبیا

۵ تکنیک آرام سازی برای کاهش علایم انواع فوبیا

شهریور ۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

ترس های شدید و وحشت که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند باید توسط یک متخصص بهداشت روان، درمان شوند. علاوه […]

مشاهده
5 روش برای یافتن معنی و مفهوم زندگی

۵ روش برای یافتن معنی و مفهوم زندگی

مرداد ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

داشتن ترکیبی از یک حرفه موفق، یک خانواده دوست داشتنی و ارتباطات اجتماعی قوی، یک ایده آل و هدف ارزشمند […]

مشاهده
آیا سیگار کشیدن اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد؟

آیا سیگار کشیدن اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد؟

مرداد ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

برخی از افراد به محض اینکه دچار احساسات ناخوشایند مانند استرس، ناراحتی، دستپاچگی و اضطراب می‌شوند فوری یک سیگار می‌کشند. […]

مشاهده
5 روش برای کمک کردن به افراد دچار اختلال اضطراب

۵ روش برای کمک کردن به افراد دچار اختلال اضطراب

مرداد ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

افرادی که با اختلال اضطراب فراگیر یا (Generalized Anxiety Disorder) دست و پنجه نرم می‌کنند، معمولا به حمایتی بیشتر از […]

مشاهده
چگونه بر ترس از پرواز و اضطراب ناشی از مسافرت غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از پرواز و اضطراب ناشی از مسافرت غلبه کنیم؟

مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اضطراب انواع مختلفی دارد و افراد در موقعیت‌های مختلف، ممکن است به نوعی دچار چنین حالات روانی شوند. وقتی صحبت […]

مشاهده
4 اقدامی که برای آرام کردن افراد مضطرب نباید انجام داد

۴ اقدامی که برای آرام کردن افراد مضطرب نباید انجام داد

مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستان شما با مشکل اختلالات اضطراب مواجه هست، شما می‌توانید نقش ویژه ای برای […]

مشاهده
14 راه طبیعی بهبود و تقویت حافظه انسان (بخش دوم)

۱۴ راه طبیعی بهبود و تقویت حافظه انسان (بخش دوم)

مرداد ۲۸, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

روش‌های سرگرم کننده و حتی خوشمزه‌ای برای بهبود و تقویت حافظه وجود دارد. با انتخاب راه‌های متنوع تقویت حافظه سعی […]

مشاهده