احتمالا تا حالا کسی بوده که به شما بگوید: “خوش‌بین باش” یا “به نیمه پر لیوان نگاه کن”. افرادی که […]

ترس و اضطراب اغلب با هم رخ می‌دهند. اما این اصطلاحات به هیچ عنوان یکی نیستند. و به کارگیری این […]

بسیاری از افراد در طی پاییز و زمستان کمی احساس سرخوردگی می کنند. برای بعضی این مورد با پایان زمستان […]

ترس به طور طبیعی یک احساس عادی و سالم است که برای بقای ما بسیار مورد نیاز است. این حس […]

همیشه در ابتدای سال بسیاری از مردم تصمیم میگیرند که به باشگاه رفته و ورزش کردن را برای تناسب اندام […]

موسیقی اثر آرامش بخش بسیار خوبی روی ذهن و بدن ما دارد. درمانگران از موسیقی برای کمک به مردم در […]

ما انسان ها پر از عادت های گوناگون هستیم. خوشحال و راضی یک غذای تکراری را می خوریم و هر […]

وقتی بعد از یک روز طولانی به خانه می رسید چه حسی دارید؟ احساس آرامش یا استرس بیشتر؟ احتمالا می […]

زندگی هر ازگاهی پر از تنش و استرش می شود. همه ما دچار استرس می شویم و در خود فرو […]

گاموفوبیا ، ترس از تعهد است که می تواند شدید ، پایدار و غیر قابل کنترل باشد. گاموفوبیا از یک […]

همه ی ما دوستانی داریم که ظاهرا  به نظر نمی رسد به شریک خود پایبند باشند . گاموفوبیا یا ترس […]

مشکلاتی شایعی وجود دارند که هر کدام از ما به نحوی آن را تجربه کرده ایم مانند سکسکه، تعریق زیاد و .... با ما همراه باشید تا با آنها آشنا شویم