روشهای زیادی برای خودسازی، بهبود و رشد فردی وجود دارد. تعیین اهداف خاص برای رسیدن به این مولفه ها می […]

روشهای زیادی برای خودسازی، بهبود و رشد فردی وجود دارد. تعیین اهداف خاص برای رسیدن به این مولفه ها می […]

آیا شما از کمبود خواب مزمن رنج می‌برید؟ اگر چنین است، حتما می دانید که از دست دادن خواب و […]

گاهی اوقات مشکلات جسمی موجب افسردگی می شوند. ولی معمولاً علائم افسردگی بخشی از مشکلات پیچیده روانپزشکی هستند. انواع مختلفی […]

صدا درمانی یا (Sound healing) نوعی روش درمانی و تسکینی است که در آن از موسیقی برای بهبود سلامتی و […]

رفتار درمان شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) یک روش درمانی است که به شما کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری […]

رفتار درمان شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) یک روش درمانی است که به شما کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری […]

رفتار درمانی (Behavioral Therapy) یک اصطلاح کلی برای انواع درمان هایی است که برخی اختلالات سلامت روان را درمان می […]

روان درمانی یا (Psychotherapy) به طیفی از متدهای درمانی گفته می شود که می تواند به رفع مشکلات سلامت روان، […]

روان درمانی یا (Psychotherapy) به طیفی از متدهای درمانی گفته می شود که می تواند به رفع مشکلات سلامت روان، […]

پرخوری استرسی یا احساسی نوعی الگوی خوردن است که در آن، افراد با خوردن مواد غذایی و خوراکی قصد دارند […]

دوستان خانواده ای هستند که خودمان انتخاب می کنیم. هر کس به چند دوست خوب و قابل اعتماد نیاز دارد. […]