سلامت روان 130
کاربردها و فواید باور نکردنی موسیقی درمانی

کاربردها و فواید باور نکردنی موسیقی درمانی

مهر ۲۰, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

صدا درمانی یا (Sound healing) نوعی روش درمانی و تسکینی است که در آن از موسیقی برای بهبود سلامتی و […]

مشاهده
رفتار درمانی شناختی چگونه افکار شما را سروسامان می‌دهد؟ (بخش دوم)

رفتار درمانی شناختی چگونه افکار شما را سروسامان می‌دهد؟ (بخش دوم)

مهر ۱۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

رفتار درمان شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) یک روش درمانی است که به شما کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری […]

مشاهده
رفتار درمانی شناختی چگونه افکار شما را سروسامان می‌دهد؟ (بخش اول)

رفتار درمانی شناختی چگونه افکار شما را سروسامان می‌دهد؟ (بخش اول)

مهر ۱۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

رفتار درمان شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) یک روش درمانی است که به شما کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری […]

مشاهده
رفتار درمانی

رفتار درمانی چیست و چگونه کار می‌کند؟

مهر ۱۶, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

رفتار درمانی (Behavioral Therapy) یک اصطلاح کلی برای انواع درمان هایی است که برخی اختلالات سلامت روان را درمان می […]

مشاهده
سیر تا پیاز روان درمانی و هرآنچه که باید از آن بدانید (بخش دوم)

سیر تا پیاز روان درمانی و هرآنچه که باید از آن بدانید (بخش دوم)

مهر ۱۵, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

روان درمانی یا (Psychotherapy) به طیفی از متدهای درمانی گفته می شود که می تواند به رفع مشکلات سلامت روان، […]

مشاهده
سیر تا پیاز روان درمانی و هرآنچه که باید از آن بدانید (بخش اول)

سیر تا پیاز روان درمانی و هرآنچه که باید از آن بدانید (بخش اول)

مهر ۱۵, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

روان درمانی یا (Psychotherapy) به طیفی از متدهای درمانی گفته می شود که می تواند به رفع مشکلات سلامت روان، […]

مشاهده
چگونه پرخوری ناشی از استرس را متوقف کنیم؟

چگونه پرخوری ناشی از استرس را متوقف کنیم؟

مهر ۱۴, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

پرخوری استرسی یا احساسی نوعی الگوی خوردن است که در آن، افراد با خوردن مواد غذایی و خوراکی قصد دارند […]

مشاهده
 داشتن 7 دسته از دوستان زیر زندگی شما را بهتر می‌کند

 داشتن ۷ دسته از دوستان زیر زندگی شما را بهتر می‌کند

مهر ۱۰, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

دوستان خانواده ای هستند که خودمان انتخاب می کنیم. هر کس به چند دوست خوب و قابل اعتماد نیاز دارد. […]

مشاهده
10 علامتی که نشان می‌دهند شما به همسر خود توجه نمی‌کنید

۱۰ علامتی که نشان می‌دهند شما به همسر خود توجه نمی‌کنید

مهر ۸, ۱۳۹۸ نسخه سلامت جنسی

خانم ها از نظر ابراز احساست و بیان مشکلات موجود، شیوه های خاص و مخصوص به خودشان را دارند. اگر […]

مشاهده
آیا بین مصرف قند و افسردگی ارتباطی وجود دارد؟

آیا بین مصرف قند و افسردگی ارتباطی وجود دارد؟

مهر ۳, ۱۳۹۸ نسخه افسردگی

غذا می‌تواند تأثیرات زیادی بر روحیه و احساسات شما بگذارد. وقتی گرسنه هستید و نیازمند مصرف مواد غذایی هستید، حالات […]

مشاهده
20 عادت خوبی که می‌توانند شما را از لحاظ روحی قوی‌تر کنند

۲۰ عادت خوبی که می‌توانند شما را از لحاظ روحی قوی‌تر کنند

مهر ۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

‌بدون هیچ مقدمه ای وبسایت نسخه قصد دارد ۲۰ عادت ساده، اما موثری که می‌تواند بر سلامت روان شما تاثیر […]

مشاهده
10 جمله مهمی که باید هر روز به کسی که دوستش دارید بگویید

۱۰ جمله مهمی که باید هر روز به کسی که دوستش دارید بگویید

مهر ۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

قرار گرفتن در یک رابطه، یا ازدواج با یک شخص، میتواند یک اتفاق بسیار خوشایند و مهم باشد. روابط معمولا […]

مشاهده