سلامت روان 137
30 نکته ای که تا سن 30 سالگی درباره زندگی آموختم (بخش دوم)

۳۰ نکته ای که تا سن ۳۰ سالگی درباره زندگی آموختم (بخش دوم)

مهر ۲, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

زمان خیلی زود می گذرد و زندگی ما نیز در طول زمان در جریان است. تک تک لحظات زندگی ما […]

مشاهده
30 نکته ای که تا سن 30 سالگی درباره زندگی آموختم (بخش اول)

۳۰ نکته ای که تا سن ۳۰ سالگی درباره زندگی آموختم (بخش اول)

مهر ۲, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

زمان خیلی زود می‌گذرد و زندگی ما نیز در طول زمان در جریان است. تک تک لحظات زندگی ما مهم […]

مشاهده
15 نکته مهم در برخورد با افراد افسرده (بخش دوم)

۱۵ نکته مهم در برخورد با افراد افسرده (بخش دوم)

مهر ۲, ۱۳۹۸ نسخه افسردگی

طبق آمارهای رسمی حدود ۱۶ میلیون آمریکایی، به افسردگی مبتلا هستند. برآورد شده که در سراسر جهان، این وضعیت حدود […]

مشاهده
15 نکته مهم در برخورد با افراد افسرده (بخش اول)

۱۵ نکته مهم در برخورد با افراد افسرده (بخش اول)

مهر ۲, ۱۳۹۸ نسخه افسردگی

طبق آمارهای رسمی حدود ۱۶ میلیون آمریکایی، به افسردگی مبتلا هستند. برآورد شده که در سراسر جهان، این وضعیت حدود […]

مشاهده
چرا زوج هایی با قومیت‌ها و ملیت های متفاوت خوشبخت تر هستند؟

چرا زوج هایی با قومیت ها و ملیت های متفاوت خوشبخت تر هستند؟

شهریور ۲۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

هرچند که افراد اغلب با کسی ازدواج می کنند که از یک فرهنگ، زبان یا نژاد باشند، اما هستند کسانی […]

مشاهده
6 کار کوچکی که زندگی زناشویی را از این رو به آن رو می کند

۶ کار کوچکی که زندگی زناشویی را از این رو به آن رو می کند

شهریور ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

شاید زندگی مشترک شما با مشکلات ریز و درشتی همراه است. و شما از شرایط حال حاضر خود ناامید باشید. […]

مشاهده
5 واقعیتی که باید درباره روحیات زنان مستقل بدانید

۵ واقعیتی که باید درباره روحیات زنان مستقل بدانید

شهریور ۲۶, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

نه تنها مردن بلکه حتی زنان دیگر، باید با یک دید منحصر به فرد به یک زن مستقل نگاه کنید. […]

مشاهده
هر کسی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

هر کسی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

شهریور ۲۵, ۱۳۹۸ نسخه اختلالات خواب

خواب کافی کاملاً برای سلامتی شما ضروری است. با این حال، وقتی دغدغه های زندگی زیاد می‌شود، اغلب اولین چیزی […]

مشاهده
کاهش استرس تنها در عرض 5 دقیقه

کاهش استرس تنها در عرض ۵ دقیقه

شهریور ۲۵, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

استرس هرچند که در حد طبیعی می تواند برای بدن مفید باشد، اما اگر بیش از حد طول بکشد یا […]

مشاهده
10 حقیقت جالب درباره اختلال وسواس فکری

۱۰ حقیقت جالب درباره اختلال وسواس فکری

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اختلال وسواس فکری یا (Obsessive-compulsive disorder)یا بطور خلاصه (OCD) نوعی اختلال مربوط به روان است، که با افکار و رفتارهای […]

مشاهده
انواع اختلالات، بیماری ها و مشکلات روحی روانی

انواع اختلالات، بیماری ها و مشکلات روحی روانی

شهریور ۱۷, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

بیماری روانی به شرایط و مشکلات سلامت روان اشاره دارد. بیماری روانی بر طرز تفکر، احساس و رفتار افرد مبتلا […]

مشاهده
مقدمه ای بر وسواس

مقدمه ای بر وسواس

شهریور ۱۶, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

وسواس به آن دسته از افکار، تصورات یا ایده‌هایی گفته می‌شود که ناخواسته هستند و باعث پریشانی شدید، و اغلب […]

مشاهده