تغذیه سالم 774

تداخلات دارویی و مضرات مصرف ویتامین E در کاهش انعقاد خون را نادیده نگیرید

اکتبر 26, 2016 الهام آقایی تغذیه سالم

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است؛ بدن این ویتامین را در بافت چربی ذخیره کرده و با استفاده از […]

مشاهده
ترکیبات اثربخش و کم کالری خیار برای رژیم غذایی کاهش وزن

ترکیبات اثربخش و کم کالری خیار برای رژیم غذایی کاهش وزن

اکتبر 26, 2016 الهام آقایی تغذیه سالم

میوه­ها و سبزیجات ازجمله خیار نه تنها برای سلامتی بدن مفید است بلکه در رژیم­های غذایی کاهش وزن نیز تاثیری […]

مشاهده
غذاهای غنی از کلسیم 15

غذاهای غنی از کلسیم

سپتامبر 3, 2016 نسخه تغذیه سالم

در این راهنمای تصویری 15 مورد از غذاهای غنی از کلسیم را آورده ایم که می توانند منبع مناسبی برای کسب لسیم لازم باشند.

مشاهده
ده روش برای سرو کردن گوجه فرنگی 13

ده روش برای سرو کردن گوجه فرنگی

سپتامبر 1, 2016 نسخه تغذیه سالم

برای سرو کردن گوجه فرنگیو غذا درست کردن با آن روش های مختلفی وجود دارد و می توان طعم لذیذ گوجه فرنگی را به روش های مختلف سر سفره آورد.

مشاهده
آیا می توان با سلولیت مبارزه کرد؟

آیا می توان با سلولیت مبارزه کرد؟

جولای 18, 2016 علی ترابی اخبار سلامتی

آیا به سلولیت دچار هستید؟ آیا می توان با سلولیت مبارزه کرد؟ همگی زنان فارق از سایزشان به سلولیت دچار هستند. […]

مشاهده

آیا سرعت رشد ناخن قابل افزایش است؟

جولای 18, 2016 علی ترابی اخبار سلامتی

مالیدن سیر روی ناخن هایتان، تکان دادن انگشتان در هوا به مدت چند ساعت. متاسفانه مهم نیست که چه چیزهایی […]

مشاهده