۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
گرسنگی یکی از مکانیزم های طبیعی بدن شما است که نشان می دهد شما به دریافت مواد غذایی اساسی بیشتری ...
کامران احمدی
فواید بی نظیر مصرف چای زنجبیلی
از زنجبیل هزاران سال است که به عنوان ادویه در غذاها و دارو در معالجه بیماری های زیادی استفاده شده ...
نسخه
بهترین موقع نوشیدن آب چه زمانی است؟
همانطور که همه می دانیم، نوشیدن آب می تواند زندگی و حیات ما را تحت تاثیر قرار دهد و اگر ...
نسخه
پاسخ به ۹ سوال مطرح شده درباره فیبر غذایی
ما هر روز در مورد پروتئین، قند و چربی چیزهای زیادی می شنویم. اما اغلب اوقات، فیبر نادیده گرفته شده ...
نسخه
اگر مشکل گوارشی دارید حتما این ۱۰ غذای زود هضم را امتحان کنید
بعضی از غذاها نسبت به بقیه هضم آسانتری دارند. اگرچه بدن به مواد مغذی مختلفی از جمله فیبر، پروتئین و ...
نسخه
۸ مزیت اثبات شده میوه پاپایا
پاپایا (Papaya) یک میوه فوق العاده سالم استوایی است. این میوه بیشتر به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و قدرت شگفت ...
نسخه
حقایقی درباره جویدن آدامس که پیش از این نمی‌دانستید
هزاران سال است که مردم انواع مختلفی از آدامس ها را میجوند. اولین آدامس ها از شاخه های درختانی مانند ...
نسخه
مفهوم کالری چیست؟ چرا ما کالری سنجی می کنیم؟
شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید، که کالری در اصل یک واحد شناخته شده از گرما است. ۱ کالری ...
نسخه
۶ عادت خوبی که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند
از دست دادن وزن یا حفظ آن، لازم نیست که یک مبارزه و جدال روزانه باشد. تنها کافی است که ...
نسخه
۱۱ ماده غذایی که کبد شما را سالم نگه می‌دارند
کبد یکی از قدرتمندترین و حیاتی ترین ارگان های بدن است. این ارگان حیاتی وظایف مهم و ویژه ای بر ...
نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
بهترین متخصص ارتودنسی کرج کیست؟ (لیست ۱۰ تایی)
بهترین کلینیک زیبایی تهران (لیست ۴ تایی)
لیست بهترین دندانپزشک کودکان در تهران
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در کامرانیه تهران
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار