با نان خداحافظی کنید

با نان خداحافظی کنید

مرداد ۱۰, ۱۳۹۷ نسخه نظرات

شاید دشوار ترین گام در رژیم غذایی بدون گلوتن خداحافظی با نان (نان سفید, نان گندم, و نان گندم سیاه) باشد.  همینطور مافین ها, نان شیرینی حلقوی, نان همبرگر و بیسکوئیت ها ممنوع هستند. حتی پیتزا هم نباید بخورید. اما ناامید نشوید. جایگزین هایی وجود دارد.

اسلایدشو های مرتبط
نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. وارد کردن موارد ستاره دار الزامی است