۱۰ تمرین عضلانی برای دیابت بی مزه

تیر ۱۵, ۱۳۹۸ دیابت نوع 1 دیابت نوع 2 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

اگر شما دیابت دارید ، آنچه که درباره کنترل قند خون لازم است را حتما می دانید . اما آیا می دانید که ورزش های استقامتی نقش مهمی را ایفا می کنند ؟ یکسری حرکات ساده هستند که با انجام دادن آن ها ماهیچه های شما قوی می شوند تا بتوانند قند را بیشتر جذب کنند . همچنین باعث می شوند که کالری بیشتری را در هر ساعت بسوزانید . حال روحی شما ، سطح کلسترول خون و فشار خون شما هم بهتر خواهد شد .