تریپتوفان

برخی از افراد مبتلا به افسردگی از مصرف داروهای شیمیایی امتناع می کنند و روش های طبیعی را ترجیح می ...

سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. ویتامین های B کمپلکس ...

هر فردی در طول زندگی خود استرس و مشکلات خواب را تجربه می کند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم ...

مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر تامبن انرژی و موادمغذی مورد نیاز بدن، باعث ایجاد خواب آلودگی در افراد می ...