سیب 22
ارزش غذایی سیب

ارزش غذایی سیب

آذر ۱۸, ۱۳۹۶ نسخه تغذیه سالم

هر میوه ای در رژیم غذایی فایده خود را دارد، و در این میان سیب در کاهش خطر دیابت نوع […]

مشاهده
آنتی اکسیدان

میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی

شهریور ۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان و […]

مشاهده
سرکه سیب درمان قدیمی پیری

سرکه سیب درمان قدیمی پیری

تیر ۱۷, ۱۳۹۶ نسخه بهداشت و زیبایی

همانطور که با تمام چیزهای زندگی، داروهای طبیعی و خانگی دیده می شود که محبوبیت آنها زیاد و کم می […]

مشاهده
سرکه سیب

سرکه سیب

تیر ۱۷, ۱۳۹۶ نسخه طب گیاهی

اطلاعات کلی در مورد سرکه سیب – Apple cider vinegar اسامی لاتین: Cider Vinegar, Malus sylvestris, Vinagre de Manzana, Vinagre de Sidra de […]

مشاهده
آپنه خواب

آپنه خواب را جدی بگیرید!

تیر ۱۳, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

 آپنه خواب ( وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب ) اختلالی است که باعث توقف تنفس برای مدت […]

مشاهده
افزایش انرژی

مقایسه ی قهوه با سیب در تامین انرژی

تیر ۳, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

اگر صبح هنگام بیدار شدن از خواب حالت گیجی و خواب آلودگی دارید، برای افزایش انرژی بدن نوشیدن یک فنجان […]

مشاهده
سیب

۱۰ ویتامین موجود در سیب

خرداد ۲, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. سیب […]

مشاهده
درمان های یبوست

نبود فیبر در رژیم غذایی رایج ترین علت یبوست

اسفند ۲۳, ۱۳۹۵ نسخه تغذیه سالم

با توجه به مرکز ملی اطلاعات بیماری­های گوارشی، نبود فیبر در رژیم غذایی رایج ترین علت یبوست است. مصرف کافی […]

مشاهده
سرطان ریه

میوه ها و سبزیجات موثر در مقابله با سرطان ریه

اسفند ۱۷, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

بیشتر میوه ها و سبزیجات منابعی طبیعی از آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند. این موادغذایی به جلوگیری از […]

مشاهده
کرنبری

میوه های فاقد فولات

اسفند ۱۴, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

میوه ها معمولا منبعی از فولات یا ویتامین B9 به حساب می آیند. براساس گزارش دانشگاه اوهایو، میوه هایی که […]

مشاهده
جودوسر با سیب

صبحانه مناسب برای کاهش کلسترول

دی ۲۳, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

درصورتیکه پزشک شما تغذیه مناسب و ورزش را برای بهبود سطوح کلسترول توصیه کرده، بهتر است بدانید شما تنها نیستید، […]

مشاهده
سیب و موز

مقایسه موز و سیب

دی ۱۶, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

موز و سیب هر دو جزو میوه های رایج در ایالات متحده و سایر کشورها محسوب می شوند، به طوریکه […]

مشاهده