موادغذایی سرشار از چربی غیر اشباع
چربی غیر اشباع شامل دو نوع تک اشباع نشده و چنداشباع نشده است. براساس کلینیک مایو در ایالات متحده، این چربی ...
الهام آقایی
موادغذایی پرانرژی برای سالمندان
سالمندان به دلیل شرایط سنی و عدم تحرک زیاد و در نتیجه کاهش میزان سوخت و ساز، نیاز به دریافت ...
الهام آقایی
بررسی کلسیم برخی از مواد غذایی برای مبتلابان به هیپرکلسمی
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است، به طوریکه ۹۹ درصد آن در استخوان ها و دندان ها وجود ...
الهام آقایی
مواد غذایی که مانع از جذب آهن می شوند
آهن یک ویتامین ضروری برای بدن بوده که مسئول حمل اکسیژن در سرتاسر بدن است. کمبود آهن زمانی اتفاق می ...
الهام آقایی
موادغذایی حاوی ویتامین D و آهن
ویتامین D و آهن جزو موادمغذی ضروری برای اطمینان یافتن از سلامت خون، استخوان ها و ماهیچه ها به حساب ...
الهام آقایی
ارزش غذایی خیار و گوجه فرنگی
خیار و گوجه فرنگی تقریبا در تمام فصول سال در دسترس است. از این دو ماده غذایی می توان برای ...
الهام آقایی
مواد غذایی حاوی اسید آمینه سیترولین
سیترولین از طریق مواد غذایی یا مکمل ها قابل دریافت است. زمانیکه سیترولین و آرژنین با یکدیگر ترکیب می شوند، ...
الهام آقایی
اسموتی انگور ؛ نوشیدنی سالم و شیرین سرشار از آنتی اکسیدان
زمانی که به یک میان وعده نیاز دارید که انرژی بدنتان را تامین کنید، یک نوشیدنی اسموتی میوه غنی از پروتئین بسیار ...
الهام آقایی
مروری بر ارزش غذایی کره بادام
کره بادام در مقایسه با کره بادام زمینی متشکل از مواد مغذی مختلف و درصد بالایی از اسیدهای چرب ضروری ...
الهام آقایی
مواد غذایی موثر در بهبود آپنه خواب
آپنه در یونان به معنای “بدون نفس” است. به طور کلی آپنه خواب ( وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار