| مواد اولیه | مقدار |
| ماکارونی | 250 گرم بازویی ( حدود 2 فنجان ) |
| بروکلی | حدود 300 گرم |
| شیر | حدود 2 فنجان کم چرب |
| آرد گندم | 3 قاشق غذاخوری |
| پودر سیر | 1/2 قاشق چایخوری |
| نمک | 1/2 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | 1/4 قاشق چایخوری |
| پنیر چدار | 3/4 فنجان رنده شده |
| پنیر پارمزان | 1/4 فنجان رنده شده |
| سس خردل | 1 قاشق چایخوری |
اگر اعضای خانواده طرفدار بروکلی نیستند می توانید آن را با هر سبزیجاتی که دوست دارید مثل لوبیا سبز و هویج جایگزین کنید.