تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
فروشگاه
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ویدیو
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
ورزش و سلامت
خانه
مقالات
دی ۲۳, ۱۳۹۹
آیا احساس خودکشی میکنید؟
حتی اگر درد و ناراحتی های شما طاقت فرسا و دائمی به نظر می رسند، ولی روش هایی برای مقابله ...
عمر فاتحی
دی ۲۲, ۱۳۹۹
عمل لاغری تمام بدن
ما در این مقاله سعی داریم تا شما را با عمل لاغری تمام بدن آشنا کنیم. پس با ما همراه ...
عمر فاتحی
آذر ۱, ۱۳۹۹
راههای محدود کردن رفتارهای بد نوجوانان
محدود کردن رفتارهای بد نوجوان یکی از بزرگترین چالشهای والدین است. رفتارهای فرزندان با پایان دوران نوزادی، کودکی و دوران راهنمایی ...
عمر فاتحی
آبان ۳, ۱۳۹۹
کبد چرب، علل، علائم و درمان آن
کبد چرب یا استاتوز کبدی در اثر تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می شود. داشتن مقادیر کم ...
عمر فاتحی
آبان ۱, ۱۳۹۹
کشیدگی عضلات و راهنمای جلوگیری و درمان آن
کشیدگی عضلات به فرآیندی گفته می شود که در آن عضلات بیش از حد کشیده یا پاره می شوند. این ...
عمر فاتحی
مهر ۲۲, ۱۳۹۹
روش های ساده برای درمان افسردگی
در حال حاضر پرداختن به مقوله افسردگی بسیار حائز اهمیت می باشد چرا که افسردگی حدودا ۲۰ تا ۲۵ درصد ...
عمر فاتحی
شهریور ۲۴, ۱۳۹۸
آموزش انجام تمرین پوش آپ با شیب منفی برای بهبود سلامتی
اهداف مورد نظر برای تقویت: عضلات سینه و شانه سطح انجام تمرین : مبتدی اگر در انجام فرم کلاسیک پوش ...
نسخه
شهریور ۱۲, ۱۳۹۸
اگر میخواهید قد بلندی داشته باشید این تمرینات را انجام دهید
از آنجایی که کوتاهی و بلندی قد بر بسیاری از جنبه های زندگی تاثیر میگذارند و بسیاری از افراد از ...
نسخه
شهریور ۱۲, ۱۳۹۸
۸ ورزش برای کاهش چربی زیر بغل و تقویت عضلات بازو
وجود هر گونه چربی اضافی در بدن معمولا باعث بدشکلی و بد فرمی ظاهر انسان میشود. چاقی برخی از نقاط ...
نسخه
مرداد ۲۴, ۱۳۹۸
۸ ماده غذایی مقوی برای تقویت و افزایش هورمون تستوسترون
تستوسترون (Testosterone) یک هورمون مردانه است که تاثیرات متنوعی روی بدن مردها میگذارد. شناخته شده ترین اثر این هورمون، داشتن ...
نسخه
1
2
3
...
5
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بهمن ۵, ۱۳۹۸
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
دی ۱۱, ۱۳۹۸
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
دی ۴, ۱۳۹۸
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آذر ۱۶, ۱۳۹۸
آخرین مطالب
معرفی کامل و جامع اختلال های روانی
دی ۲۹, ۱۳۹۹
لاغری با زیره
دی ۲۷, ۱۳۹۹
آیا احساس خودکشی میکنید؟
دی ۲۳, ۱۳۹۹
عمل لاغری تمام بدن
دی ۲۲, ۱۳۹۹
ارتودنسی ثابت و متحرک
دی ۱۸, ۱۳۹۹
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار