روز دویست و دهم بارداری

روز دویست و دهم بارداری – الان درست هفته ی ۳۰ ام بارداری است – ۷۰ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

آیا کودک شما شروع به احساس خسته شدن کرده است؟  قطعا در برخی از اسکن می توان آن را دید. در واقع، کودک تان بیشترین زمان را در حالت خواب سپرس می کند تا بیداری کامل: به نظر می رسد که در دوران بارداری کودک شما نیاز به صرف زمان بیشتری برای خواب دارد.

اگر شما خیلی خسته اید، باید تغییری در فعالیت های خود اعمال کنید.

در اواخر ۳ ماهه ی سوم بارداری، شما از حد عادی خسته تر هستید. فشار بر روی بدن شما  ممکن است خودش را با خستگی زودرس  و ناراحتی نشان دهد. چیزهایی که قبلا شما را آزار نمی داده است مثل ایستادن طولانی مدت و یا پیاده روی زیاد ممکن است الان برای شما تحمل ناپذیر باشد.

برای مثال،  فرم کار شما بیش از پیش شما را خسته می کند.

ممکن است بخواهید تا با کارفرمای خود در مورد کاهش کارتان صحبت کنید و از وی کمک بخواهید، برای مثال پوشه های سنگین را جابجا نکنید و یا  در محل کار مجبور به راه رفتن زیاد نباشید.

 به هر حال در زمان کار هر موقع احساس کردید دچار مشکل شده اید بنشینید و کمی استراحت کنید، باید به صدای بدنتان گوش دهید !

در مورد دو قلویی – زایمان با روش سزارین

احتمال سزارین در دوقلویی از تک زایی بیشتر است. سزارین یک روش جراحی بزرگ است ولی اغلب بچه ها بهتر است با روش طبیعی بدنیا بیایند ولی سزارین در مواقعی می بایست انجام شود.

در مورد دوقلویی زایمان طبیعی دشوارتر است بویژه در مورد قل دوم.  اگر بچه ها نارس باشند هم این  خطر بیشتر می شود.

استفاده از روش زایمان در آب

زایمان در آب نه تنها درد، ناراحتی و استرس زمان زایمان را کاهش می دهد، بلکه می تواند باعث کاهش فشار خون و آرام شدن مادر هم بشود. تحقیقات نشان می دهد اثر آب گرم  بر روی کمر ( ناحیه ای از ستون فقرات که اعصاب را از ناحیه ی تحتانی شکم می گیرد) می تواند درد  زمان زایمان را کاهش دهد، در واقع سطح اندروفین ها و یا مسکن های طبیعی زیاد می شود.

در زمان استفاده از این روش برای زایمان، آب نقش مهمی در تحریک یا مهار انقباضات رحمی دارد.

اگر شما در آب  زایمان انجام می دهید، بند ناف جنین به اکسیژن رسانی  خود ادامه می دهد.

 این روش در بیمارستان های خاصی انجام می شود. باید جزئیات این روش را بدانید و به توصیه های داده شده عمل کنید. اگر بارداری شما پر خطر باشد، این روش زایمان برای شما توصیه نمی شود.

شمار رو به افزایشی از بیمارستان ها و مراکزدرمانی روش زایمان در آّب را پیشنهاد می کنند.

روز دویست و یازدهم بارداری

روز دویست و نهم بارداری

هفته سی ام بارداری