بازی مینی ترامپولین برای 5 ساله ها
اگر این فعالیت برای کودک شما جدید هستند با فعالیت های مینی ترامپولین قبلی شروع کنید.
گاهی اوقات برای کودکان آسان تر است که قبل از انجام این فعالیت های روی مینی ترامپولین, آنها را روی زمین انجام دهند.
قواعد ایمنی را رعایت کنید.
اکنون فعالیت ها و دستورات متوالی افزایش می یابند مبنی ترامپولین ها برای تعادل، جانبی شدن, آگاهی فضایی و بدنی، تحریک پایانه های عصبی عضلات و رباط ها و هماهنگی چشم و دست عالی هستند.
دستورات شنیداری متوالی
- سه بار بپرید، بایستید، چهار بار بپرید، بایستید
- سه بار بپرید بایستید 6 بار تکرار کنید، بایستید. این دستورات می توانند از نظر سختی کاهش یا افزایش یابند.
کودک باید در انجام آنها موفق باشد
دستورات جهشی برای کار کرد بازو و پای چپ راست و دویدن یا رژه رفتن به شکل ضربدری, نیم دور یا یک چهارم دور مفید است به یاد داشته باشید بازوی راست به سمت بالا و خارج برود سپس هنگاهی که کودک به این طرف و آن طرف می پرد بازوی چپ به سمت بالا و خارج برود تا به سمت چپ بچرخد دستورات متعددی را امتحان کنید بازوی راست را به سمت بالا، پای چپ جلو, مطابق با توانایی او مراحل را ابداع کنید.
تحرک و تفکر
کودک در حالی که می پرد توپی را در دست می گیرد سپس آن را به سمت پایین پرت می کند پاهایش باید کنار هم باشند در این تمرین بازی های فکری سرود های عددی ساده یا سایر بازی های حافظه را بگنجانید.
مثلا در حین پریدن از او بخواهید نام سه میوه را بگوید.
سپس بتدریج بازی را کمی سخت کنید نام یک میوه و نام یک حیوان را پشت سرهم تا زمانی که شما اعلام پایان کنید بگوید.
یا حین پریدن شعر بخواند و دست بزند.
