بازی تعادلی برای 5 ساله ها

تخته ی تعادل یک تخته به طول 150 سانتی متر، ضخامت 8،5 سانتی متر و عرض 4.5 سانتی متر  می باشد، تخته تعادل می تواند روی سطح زمین استفاده شود یا دو انتهایش  بایک یا دو کتاب ضخیم بالا آورده شود

راه رفتن پاشنه – پنجه

از کودکتان بخواهید روی زمین پاشنه – پنجه  و سپس روی تخته های باریک به جلو و عقب برود در حالی که کودک یه یک شی در سطح چشمانش نگاه می کند بازوها می توانند برای حفظ تعادل در طرفین به سمت خارج کشیده شوند.

کودک را با ضربه سبکی که زیر آرنجش می زنید از پشت حمایت کنید با یک تخته باریک و طویل روی زمین شروع کنید و سپس سطح آن را بالا بیاورید این کار را 5 بار تکرار کنید.

این تمرین را می توانید با راه رفتن روی لبه جدول پیاده رو نیز انجام دهید.

راه رفتن ضربدری

کودک روی یک تخته تعادلی مربع شکل تعادل خود را حفظ می کند به سمت راست ضربه می زند و با دست چپش به شی ای که در سمت راستش روی زمین قرار گرفته اشاره می کند سپس در حالی که با دست راستش به شی ای در سمت چپش روی زمین اشاره  می کند به سمت چپ ضربه  می زند 5 بار این کار را تکرار کنید.