کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار
زنانی که یوگا انجام می دهند وزن کمتری از بقیه مطابق با مطالعه در ژورنال انجمن متخصصان تغذیه امریکایی دارند. ارتباط چیست؟ کسانی که به صورت منظم یوگا انجام می دهند رویکرد آگاهانه تری به خوردن را گزارش کردند. برای مثال آنها تمایل داشتند که متوجه مقادیر زیاد غذا در رستوران شوند اما تنها به اندازه کافی بخورند که سیر شوند. محققان فکر می کنند که خود آگاهی آرام ایجاد شده از طریق یوگا می تواند به افراد کمک کند که برابر پر خوری مقاومت کنند.