اضطراب

داشتن اختلال اضطراب فراگیر یا ((generalized anxiety disorder (GAD) می‌تواند تاثیرات بدی بر روی بخش‌های مختلف زندگی بگذارد. روابط نیز ...

تنها کسانی که از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند می‌دانند که این مشکل واقعا جدی است و اصلا شوخی‌بردار نیست. در ...

ترس و اضطراب اغلب با هم رخ می‌دهند. اما این اصطلاحات به هیچ عنوان یکی نیستند. و به کارگیری این ...

ترس به طور طبیعی یک احساس عادی و سالم است که برای بقای ما بسیار مورد نیاز است. این حس ...

پانیک بیش از یک ترس است به نظر نمی دانید علت ترس چیست. ممکن است حتی شما را از خواب بیدار کند.  ممکن است ناگهانی و شدید باشد و حس ناامیدی ایجاد کند، و باعث شود که شما نتوانید به درستی فکر کنید و یا راه بروید.

کارهایی هست که برای کاهش استرس می توان انجام داد اگر احساس اضطراب دارید  و با این روش ها کاهش پیدا نکرد، با پزشک مشورت کنید.

داشتن اضطراب می تواند تاثیرات مخرب زیادی داشته باشد با ما همراه باشید تا با آشنا شدن با این موارد بتوانید با آنها مقابله کنید.

اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ علایم آن چه می باشد؟ چگونه تشخیص داده می شود؟ درمان آن به چه نحو است؟ با ما همراه باشید

اضطراب در کودکان آیا وجود اضطراب در کودکان پیش دبستانی امری طبیعی است؟ اضطراب از عوامل طبیعی در رشد و ...

اگرچه مهم ترین ویتامین ها برای حفاظت از بدن در برابر استرس و افسردگی ویتامین های گروه B می باشند، اما ...