اتکینز

رژیم غذایی مملو از پروتئین و کم کربوهیدرات اتکینز در حدود چند دهه وجود داشته است، حتی اگر بسیاری از ...

آیا می‌توانید با خوردن بیکن، مایونز و کره و قطع مصرف کربوهیدرات‌هایی مانند نان، سیب‌زمینی و شیرینی‌ها به طور جدی ...