کاهش کلسترول LDL

آووکادو حاوی موادمغذی فراوانی موثر برای سلامت بانوان است. موادمغذی درست می تواند در بهبود عملکرد شناختی از جمله حافظه ...

متخصصان تغذیه معمولا استفاده از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. سبزیجاتی از جمله چغندر، کلم کیل، گوجه ...

براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در ایالات متحده، هفتاد و یک میلیون امریکایی میزان کلسترول LDL بالایی دارند، ...

براساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ فنجان از میوه ها و سبزیجات استفاده ...