کاهش استرس 6
رفع استرس با موسیقی

رفع استرس با موسیقی

خرداد ۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

موسیقی اثر آرامش بخش بسیار خوبی روی ذهن و بدن ما دارد. درمانگران از موسیقی برای کمک به مردم در […]

مشاهده
ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

آرامش فیزیکی یکی از مزایای اصلی ماساژ تراپی، به حساب می آید، پس به طور طبیعی بیشتر مردم وقتی ماساژ […]

مشاهده
کاهش استرس و تسکین طبیعی درد

کاهش استرس و تسکین طبیعی درد

مهر ۱۱, ۱۳۹۶ نسخه درد

درد مزمن پیچیده است. تحقیقات در طول ۲۵ سال گذشته نشان داده است که درد توسط عوامل عاطفی و اجتماعی […]

مشاهده
سیب

۱۰ ویتامین موجود در سیب

خرداد ۲, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. سیب […]

مشاهده
استرس را رها کنید و با تبخال تناسلی سالم بمانید

استرس را رها کنید و با تبخال تناسلی سالم بمانید

فروردین ۲۳, ۱۳۹۶ نسخه

استرس را رها کنید و با تبخال تناسلی سالم بمانید مدیریت استرس در مسیرهای سالم می ­تواند به کاهش اینکه هرچند […]

مشاهده
هفت راه کار موثر برای کاهش استرس

هفت راه کار موثر برای کاهش استرس

بهمن ۱۷, ۱۳۹۵ نسخه سلامت روان

آیا شما احساس می کنید که استرس دارید. در این جا هفت مرحله ساده برای کاهش استرس شما آورده شده […]

مشاهده