ویتامین 43
به این دلایل مراقب افزایش سطح ویتامین D بدن خود باشید!

به این دلایل مراقب افزایش سطح ویتامین D بدن خود باشید!

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

هیپرویتامینوز D یا (Hypervitaminosis D) یک بیماری نادر و بالقوه جدی است که به معنی افزایش سطح ویتامین D در […]

مشاهده
هیپرویتامینوز آ، دردسرهای مصرف بیش از حد ویتامین A

هیپرویتامینوز آ، دردسرهای مصرف بیش از حد ویتامین A

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

هایپر ویتامینوز A یا (Hypervitaminosis A) یک بیماری است. این بیماری زمانی اتفاق میافتد که سطح ویتامین A در بدن […]

مشاهده
4 ویتامینی که باعث کاهش استرس می‌شوند

۴ ویتامینی که باعث کاهش استرس می‌شوند

تیر ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

با وجود مسائل و دغدغه‌های بی‌شمار دنیای امروزی، و خصوصا کشور خودمان، هر کس به نوعی با استرس دست به […]

مشاهده
کمبود ویتامین سی - 15 علامت کمبود ویتامین C

کمبود ویتامین سی – ۱۵ علامت کمبود ویتامین C

تیر ۱۷, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

ویتامین C از جمله مواد مغذی ضروری بدن است که برای پیشگیری از کمبود آن باید به طور مرتب مواد […]

مشاهده
کمبود ویتامین ب 3 - علائم کمبود ویتامین B-3

کمبود ویتامین ب ۳ – علائم کمبود ویتامین B-3

تیر ۱۷, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

کمبود شدید ویتامین ب ۳ باعث ایجاد یک بیماری به نام پلاگر (Pellagra) می‌شود. بیماری پلاگر پوست، سیستم عصبی، سیستم […]

مشاهده
کمبود ویتامین A - هشت نشانه و علامت کمبود ویتامین آ

کمبود ویتامین A – هشت نشانه و علامت کمبود ویتامین آ

تیر ۱۶, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای انجام بسیاری از مکانیزم‌های بدن، از جمله بینایی مناسب، سیستم […]

مشاهده
علایم و نشانه‌های کمبود ویتامین E

علایم و نشانه‌های کمبود ویتامین E

تیر ۱۲, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

ویتامین E یکی از انواع ویتامین‌های محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است، که به حفظ سیستم ایمنی بدن […]

مشاهده
کمبود ویتامین کا – علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین K

کمبود ویتامین کا – علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین K

تیر ۱۱, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

ویتامین K نقش مهمی در انعقاد یا لخته شدن خون ایفا می‌کند. لخته شدن یک روند است که به جلوگیری […]

مشاهده
چه ویتامین‌هایی در ترک سیگار موثر هستند؟

چه ویتامین‌هایی در ترک سیگار موثر هستند؟

خرداد ۱۵, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

احتمالا به دنبال ترک سیگار هستید. و به صورت اتفاقی، سر از این صفحه در آورده‌اید. احتمال می‌دهیم که با […]

مشاهده
ویتامین ب 12 برای لاغری

ویتامین ب ۱۲ برای لاغری

اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

آیا در باشگاه عرق می کنید؟ رژیم راه امتحان کرده اید؟ اما هیچ چیز به شما کمک نمی کند؟ چالش […]

مشاهده
آیا مصرف  ویتامین A ، حین بارداری سمی است ؟

آیا مصرف  ویتامین A ، حین بارداری سمی است ؟

فروردین ۱۹, ۱۳۹۸ نسخه بارداری

بارداری ، زمان ساختن ، تکثیر و رشد در بدن مادر است . برای سلولها که رشد و تکثیر یابند […]

مشاهده

فواید میوه انار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان

اسفند ۲۵, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

میوه انار دانه­ ای یاقوتی و آبدار دارد و طعم تازه آن مخلوطی از طعم ­های ترش و شیرین است. […]

مشاهده