منبع پروتئین 2
10 ماده غذایی عالی که دارای پروتئین خالص هستند

۱۰ ماده غذایی عالی که دارای پروتئین خالص هستند

بهمن ۳۰, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

پروتئین یک ماده مغذی اساسی است که عملکردهای زیادی در بدن بر عهده دارد. مقدار پروتئین توصیه شده برای یک […]

مشاهده
10 منبع مقرون به صرفه‌ پروتئین

۱۰ منبع مقرون به صرفه‌ پروتئین

اسفند ۱۶, ۱۳۹۵ نسخه ورزش و سلامت

۱۰ منبع مقرون به صرفه‌ پروتئین عبارتند از: تن ماهی (۵۰ گرم پروتئین در هر قوطی) تخم مرغ (۶ گرم […]

مشاهده