سبزیجات نشاسته ای

تمام سبزیجات حداقل حاوی مقداری کربوهیدرات می باشند و البته فلفل های سبز نیز از این امر مستثنی نیستند. هرچند ...

فشارخون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و سکته می شود، اما بهبود رژیم غذایی بر کاهش فشارخون ...

اگرچه معمولا میوه ها و سبزیجات جزو مواد غذایی کم کالری به حساب می آیند، اما برخی از آنها میزان ...

سبزیجات برای سلامتی مفید بوده، اما برخی از آنها حاوی میزان بالای قند است. اطلاع داشتن از نمایه بالای گلیسمی ...