زیتون

اسفند 8, 1395

موادغذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده

اسیدهای چرب تک اشباع نشده، چند اشباع نشده، اشباع شده و ترانس از انواع چربی های اصلی در غذاهای مصرفی ...

دی 5, 1395

براساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بزرگسالان روزانه 2 تا 3 فنجان از میوه ها و سبزیجات استفاده ...

آذر 29, 1395

زیتون میوه ی درخت زیتون بوده و اگرچه اندازه ی کوچکی دارد، اما سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی مفید ...

آبان 13, 1395

با توجه به ماده تلخ موجود در زیتون خام، این ماده غذایی نیاز به فرآوری دارد. زیتون های سبز قبل ...