رادیکال های آزاد 2
آنتی اکسیدان ها

میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان

فروردین ۱۶, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد علاوه بر […]

مشاهده
گیلاس خشک

فواید سلامتی گیلاس خشک

دی ۱۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

گیلاس خشک با طعم ترش و شیرینی که دارد، طعم لذت بخشی به رژیم غذایی می افزاید. همچنین این ماده […]

مشاهده