خواب 77
هنگامی که سن بالاتر می رود چگونه خواب بهتری داشته باشیم ؟

هنگامی که سن بالاتر می رود چگونه خواب بهتری داشته باشیم ؟

دسامبر 18, 2017 نسخه اختلالات خواب

هم چنان که تعداد شمع های روی کیک تولدتان بیش تر می شود ، ممکن است متوجه شوید که صبح […]

مشاهده
یک تست خواب یا پلی‌ سومنوگرافی چگونه کار می کند ؟

یک تست خواب یا پلی‌ سومنوگرافی چگونه کار می کند ؟

دسامبر 18, 2017 نسخه اختلالات خواب

یک تست خواب یا پلی‌ سومنوگرافی یک تست است که فعالیت های خاص فیزیکی شما را در هنگام خواب توسط ابزار […]

مشاهده
غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند

غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند

دسامبر 18, 2017 نسخه اختلالات خواب

چیزی که می خورید روی خواب تان تاثیر می گذارد حتما شما می خواهید غذای صحیحی را انتخاب کنید تا […]

مشاهده
بی خوابی

بی خوابی

دسامبر 16, 2017 نسخه اختلالات خواب

بی خوابی یا Insomnia یک اختلال خواب است که به صورت مشکل که به صورت مشکل به خواب رفتن و […]

مشاهده
داشتن یک دفترچه یادداشت برای خواب

داشتن یک دفترچه یادداشت برای خواب

دسامبر 16, 2017 نسخه اختلالات خواب

با داشتن یک دفترچه یادداشت برای خوابتان ، الگوی خواب و عادات مربوط به خواب خودتان را بیش تر بشناسید […]

مشاهده
حقایقی در مورد رویا

حقایقی در مورد رویا

دسامبر 16, 2017 نسخه اختلالات خواب

رویا ها می توانند سرگرم کننده ، اذیت کننده و یا دارای مفاهیم نا مانوس باشند . همه ی ما […]

مشاهده
آیا شما به اندازه کافی می خوابید ؟

آیا شما به اندازه کافی می خوابید ؟

دسامبر 16, 2017 نسخه اختلالات خواب

مقدار خوابی که یک فرد نیاز دارد ، به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از آن ها سن است […]

مشاهده
چرت زدن کودکان در یک تا دو سالگی

چرت زدن کودکان در یک تا دو سالگی

جولای 20, 2017 نسخه نوپا ( 1 الی 3 سالگی)

کارشناسان به طور جمعی بر این باورند که کودکان  به چرت زدن و عمل کردن طبق برنامه ای برای چرت […]

مشاهده
عادت های خواب در خردسالان

عادت های خواب در خردسالان

جولای 10, 2017 نسخه پیش از دبستان ( 3 الی 5 سالگی )

خر و پف کردن ، عرق کردن ، تکان دادن سر و سایر مسائل . عادت های خواب در خردسالان را […]

مشاهده

خواب طبیعی در ساعات نادرست: ۱ تا ۲ سالگی

ژوئن 20, 2017 نسخه نوزاد ( 1 الی 12 ماهگی )

آیا کودک نوپایتان چهار ساعت خواب انرژی دهنده روز را دریافت می کند، اما هنوز شب از خواب بیدار می […]

مشاهده
Fear night and Toddlers

ترس های شبانه و نوپایان

ژوئن 14, 2017 نسخه نوپا ( 1 الی 3 سالگی)

ترس های شبانه چه هستند؟ این اختلال های رمزآلود، در طول خواب عمیق بدون رویا اتفاق می افتد. یک کودک […]

مشاهده
بیداری های مکرر: 1 تا 2 سال

بیداری های مکرر: ۱ تا ۲ سال

ژوئن 12, 2017 نسخه راهنمای والدین

شما وقتی کودک نوپایتان بارها و بارها در شب بیدار می شود – در حالی که می دانید به قدر […]

مشاهده