تمشک 4
کتون تمشک

کتون تمشک

آگوست 2, 2017 نسخه تغذیه سالم

ممکن است این ادعا به گوشتان رسیده باشد که مکمل‌های کتون تمشک می‌توانند چربی‌ها را ذوب کرده و از افزایش […]

مشاهده
آنتی اکسیدان ها

میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان

آوریل 5, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد علاوه بر […]

مشاهده
توت فرنگی، بلوبری و تمشک

فواید سلامتی توت فرنگی، بلوبری و تمشک

ژانویه 29, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

توت فرنگی، بلوبری و تمشک منابعی غنی از ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند […]

مشاهده
تمشک

ویتامین ها در تمشک

ژانویه 28, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

تمشک یک ماده غذایی سالم و سرشار از فیبر بوده که حاوی مقدار فراوانی ویتامین است. مصرف یک فنجان تمشک […]

مشاهده