تستوسترون 3
8 ماده غذایی مقوی برای تقویت و افزایش هورمون تستوسترون

۸ ماده غذایی مقوی برای تقویت و افزایش هورمون تستوسترون

مرداد ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه ورزش و سلامت

تستوسترون (Testosterone) یک هورمون مردانه است که تاثیرات متنوعی روی بدن مردها می‌گذارد. شناخته شده ترین اثر این هورمون، داشتن […]

مشاهده
زینک

ماده معدنی روی برای مردان

بهمن ۶, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

روی یک ماده معدنی ضروری بوده که باید از طریق رژیم غذایی (موادغذایی یا مکمل ها) دریافت شود. به عبارت […]

مشاهده
دانه کدو تنبل

دانه های کدو تنبل و تستوسترون

بهمن ۴, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

دانه های کدو تنبل به اندازه ی دانه کنجد و دانه آفتابگردان رایج نیست، اما درصورتیکه قصد افزایش سطوح تستوسترون […]

مشاهده