بلوبری 9

اسموتی بلوبری سرشار از مواد مغذی برای بهبود علائم سرماخوردگی

مارس 14, 2018 الهام آقایی تغذیه سالم

شما نمی­توانید سرماخوردگی را کاملا درمان کنید، ولی می­توانید دوره­ی آن را با ویتامین C کوتاه کنید. بلوبری مقدار بسیار […]

مشاهده
آنتی اکسیدان

میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی

آگوست 23, 2017 الهام آقایی مقالات

براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان و […]

مشاهده
فواید بلوبری

حس خوب سلامتی با بلوبری

ژوئن 20, 2017 الهام آقایی مقالات

بلوبری منبعی غنی از ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها به حساب می آید که از فواید بلوبری می […]

مشاهده

بلوبری

می 24, 2017 نسخه طب گیاهی

اطلاعات کلیدر مورد بلوبری – Blue Berry اسامی دیگر لاتین: Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, […]

مشاهده
آنتی اکسیدان ها

میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان

آوریل 5, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد علاوه بر […]

مشاهده
توت فرنگی، بلوبری و تمشک

فواید سلامتی توت فرنگی، بلوبری و تمشک

ژانویه 29, 2017 الهام آقایی تغذیه سالم

توت فرنگی، بلوبری و تمشک منابعی غنی از ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند […]

مشاهده
ماست بلوبری

بهترین موادغذایی برای ورزشکاران

دسامبر 21, 2016 الهام آقایی ورزش و سلامت

ورزشکاران برای عملکرد بهتر باید از یک رژیم غذایی متعادل و سالم پیروی کنند، به طوریکه براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، […]

مشاهده
بلوبری

میوه ها و سبزیجات مفید برای بهبود تیروئید

دسامبر 21, 2016 الهام آقایی تغذیه سالم

تیروئید غده ای در گردن نزدیک به نای است که هورمون تیروئید تولید کرده و بر تمایز سلولی، متابولیسم و […]

مشاهده
مواد غذایی مفید برای پانکراس

مواد غذایی موثر در حفظ سلامت پانکراس و پیشگیری از پانکراتیت

اکتبر 29, 2016 الهام آقایی تغذیه سالم

پانکراس ( لوزالمعده ) نقش حیاتی در گوارش دارد. وقتی غذا از معده وارد روده کوچک می شود با آنزیم […]

مشاهده