التهاب 8
5 راه حل طبیعی برای کاهش التهاب مزمن در بدن

۵ راه حل طبیعی برای کاهش التهاب مزمن در بدن

تیر ۲۱, ۱۳۹۸ نسخه

التهاب پاسخ طبیعی بدن در مواجه با آسیب و یا عوامل بیماری‌زا است. وجود التهاب در پاسخ به یک اختلال […]

مشاهده
امگا3

۹ فایده ی مهم امگا۳ برای سلامتی

تیر ۱۰, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

اسیدهای چرب امگا۳ در ماهی و سایر غذاهای دریایی، مغزها و برخی گیاهان یافت می شود. بدن انسان قادر به […]

مشاهده
آرتروز

موادغذایی برای کمک به بهبود آرتروز

خرداد ۱۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی تغذیه سالم

آرتروز درد و التهاب موجود در مفاصل بدن است. این بیماری زانو، آرنج، مچ دست و حتی باسن را تحت […]

مشاهده
پیاز

توانایی فلاونول ها در مبارزه با التهاب

بهمن ۲۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

گیاهان معمولا هزاران نوع ماده شیمیایی تولید می­کنند که به آن­ها فیتوکمیکال گفته می­شود. فلاونول­ها یکی از دسته­ های بسیار […]

مشاهده
ورم معده

تاثیر کرفس بر سیستم گوارش

بهمن ۱۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

فیبر طبیعی و موادمغذی گیاهی موجود در کرفس با سلامت دستگاه گوارش در ارتباط است. مصرف یک عدد ساقه کرفس […]

مشاهده
عصاره انار

فواید قرص عصاره انار

بهمن ۱۶, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

انار میوه ای است که قرن هاست در آسیا و خاورمیانه برای درمان عفونت های ضد ویروسی و گوارشی استفاده […]

مشاهده
روش هایی طبیعی برای کاهش سطح اسیداوریک

روش هایی طبیعی برای کاهش سطح اسیداوریک

آذر ۳, ۱۳۹۵ الهام آقایی نقرس

اسیداوریک به طور طبیعی فرآورده ی زائدی است که از تجزیه پورین ها یا ترکیبات کریستالی موجود در برخی موادغذایی […]

مشاهده
آجیل

مصرف آجیل در افراد مبتلا به نقرس

آذر ۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی نقرس

نقرس نوعی آرتریت دردناک است که با افزایش سطح اسیداوریک پدید می آید. با ساخته شدن اسیداوریک در بدن، کریستال […]

مشاهده