آناناس 5
آناناس

آناناس؛ بمب ویتامین

تیر ۲۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

آناناس بمب ویتامین است. مواد مغذی موجود در آناناس به حفظ سلامت بدن کمک می کند. این میوه نخستین بار توسط کریستف […]

مشاهده
آناناس

تاثیر آناناس بر کاهش وزن

دی ۷, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

براساس کتابخانه ملی پزشکی در ایالات متحده، برخی از مطالعات نشان می دهند که آناناس بر کاهش چربی بدن تاثیر […]

مشاهده
آناناس و خیار

میوه ها و سبزیجات موثر در داشتن شکمی تخت

آبان ۲۶, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

مصرف موادغذایی دیر هضم و سرشار از سدیم می تواند با ایجاد نفخ معده مرتبط باشد. برای داشتن شکمی تخت، مصرف این […]

مشاهده
مرکبات

میوه هایی برای کمک به بهبود نفخ

آبان ۲۵, ۱۳۹۵ الهام آقایی

وعده های غذایی سنگین و برخی از میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ در افراد شود. نفخ با بادکردن […]

مشاهده
آناناس

فواید آناناس

آبان ۲۰, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

آناناس طعم شیرینی دارد. همچنین مواد مغذی موجود در این میوه به شما کمک می کند تا میزان دریافتی توصیه […]

مشاهده