تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
دستورهای پخت
خانه
دستورهای پخت
پاستا لوبیا با سس بلونیز
بروکلی کبابی با فلفل قرمز و سیر
بوریتو تخم مرغ و سوسیس
بروکلی با پیاز کاراملی شده و خلال بادام ( یا دانه درخت کاج)
اسموتی موز و مالت
کلم بروکسل و شوید همراه با کره
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
برنج قهوه ای و لوبیا چشم بلبلی
برنج و لوبیا ، ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در رژیم های گیاهی است. برنج را کته کنید تا دم بکشد ...
سارا حاصلی
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
بادمجان کبابی و پنیر فتا
یک پیش غذای یونانی است. روی سینی فر فویل گذاشته و سینی فر را ۱۵ سانتی متر بالاتر از حرارت قرار ...
سارا حاصلی
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
اسموتی موز و توت
موز،توت ها ، شیر،ماست،عسل و سبوس را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانیکه کاملا نرم بشود هم بزنید.
سارا حاصلی
آذر ۷, ۱۳۹۵
اسموتی زنجبیل و طالبی
این ترکیب بسیار سرحال کننده است ، و اگر بخواهید عطر بیشتری داشته باشد از گرمک استفاده کنید. مواد فوق ...
سارا حاصلی
آبان ۲۴, ۱۳۹۵
استیک گریل شده با پیاز وپیازچه
گریل کردن پیاز آن را شیرین تر می کند. گریل را با حرارت متوسط به بالا گرم کنید. روی استیک ...
سارا حاصلی
آبان ۲۴, ۱۳۹۵
استیک چیلی با سالسا
معمولا ذائقه ایرانی ها ، استیک پخته شده تری را می پسندد ، پس می توانید زمان پخت آن را ...
سارا حاصلی
آبان ۱۸, ۱۳۹۵
سوپ سیب و کدو حلوایی
سیب مزه شیرین و دلچسبی به این سوپ می دهد. فر را تا ۴۵۰ درجه F گرم کنید. کدوحلوایی یا ...
سارا حاصلی
آبان ۱۸, ۱۳۹۵
استیک و سیب زمینی کبابی همراه با سس خامه ای گشنیز
کباب مناسب ذائقه همه ملت هاست و بویژه در کشور ما طرفداران همیشگی خودش را داراست. گشنیز ، سرکه ، ...
سارا حاصلی
1
...
4
5
6
7
8
9
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
آبان ۵, ۱۴۰۳
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
آبان ۴, ۱۴۰۳
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
آبان ۳, ۱۴۰۳
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آبان ۲, ۱۴۰۳
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آبان ۱, ۱۴۰۳
آخرین مطالب
بهترین جراح لاغری (۹ ویژگی یک جراح لاغری خوب + روش های پیدا کردن آن)
مهر ۲۵, ۱۴۰۳
فیلر بینی استخوانی
مهر ۲۳, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
مهر ۲۱, ۱۴۰۳
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
مهر ۱۹, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
مهر ۱۵, ۱۴۰۳
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار