اسموتی موز و توت

اسموتی موز و توت

دسامبر 18, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی زمان پخت : 5 دقیقه

موز،توت ها ، شیر،ماست،عسل و سبوس را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانیکه کاملا نرم بشود هم بزنید.

جزئیات غذا

مواد اولیه مقدار
1 موز 1 عدد بزرگ
2 توت فرنگی 1/2 فنجان ( می توانید از ترکیب توت های مختلف که بصورت یخ زده وجود دارد استفاده کنید)
3 شیر 1/2 فنجان کم چرب
4 ماست 1/2فنجان میوه ای با طعم توت فرنگی
5 عسل 2 قاشق غذاخوری
6 پودر سبوس گندم 2 قاشق غذاخوری
برچسب ها :
غذاهای به روز