پاستا بروکلی پارمزان

پاستا بروکلی و پارمزان

مهر ۲, ۱۳۹۸ سارا حاصلی نظرات
  1. روغن را داخل یک تابه نچسب روی حرارت متوسط داغ کنید. سیر را روی حرارت تفت بدهید (حدود ۱ تا ۲ دقیقه) بروکلی و پاستا را اضافه کنید و هم بزنید ( حدود ۲ تا ۳ دقیقه )
  2. نمک و فلفل بزنید.
  3. روی آن پارمزان بریزید و حرارت را خاموش کنید و بعد از حدود ۱ دقیقه استراحت سرو کنید.

جزئیات غذا

مواد اولیه مقدار
1 روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
2 سیر 1 قاشق چایخوری خرد شده
3 بروکلی 1 فنجان گل بروکلی بخارپز یا مایکروویو شده
4 پاستا پنه 2 فنجان پخته و آبکش شده
5 پنیر پارمزان 1/8 فنجان رنده شده
6 نمک برای مزه دار کردن
7 فلفل سیاه برای مزه دار کردن
غذاهای به روز
نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. وارد کردن موارد ستاره دار الزامی است