آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین و بستر اولیه حیات به شکلی که امروزه می‌شناسیم، است. بیش از ۷۱.۱٪ وزن یک انسان از آب تشکیل شده‌است و نیز بیش از ۷۰٪ سطح کره زمین را آب پوشانده است (نزدیک به ۳۶۰ میلیون از ۵۱۰ میلیون کیلومتر مربع) با وجود این حجم عظیم آب تنها ۲ درصد از آب‌های کره زمین شیرین و قابل شرب است و باقی آن به علت محلول بودن انواع نمک‌ها خصوصاً نمک خوراکی غیرقابل استفاده است. از همین دو درصد آب شیرین بیش از ۹۰ درصد به صورت منجمد در دو قطب زمین و دور از دسترس بشر واقع شده‌است.

آب
غذاهایی که این ماده غذایی در آن ها وجود دارد 12
خوراک قارچ و برنج و نخود فرنگی

خوراک قارچ و برنج و نخود فرنگی

دسامبر 31, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

 قارچ خشک را داخل آب جوش ریخته و ۲۰ دقیقه بجوشانید و بعد داخل آبکش ریخته و خرد کنید ، […]

مشاهده
آیس تی چای سبز زنجبیلی لیمویی

آیس تی چای سبز زنجبیلی لیمویی

نوامبر 11, 2018 سارا حاصلی

آب ، شیرین کننده کم کالری ، زنجبیل ساییده یا پودر زنجبیل و رنده پوست لیمو را داخل یک شیرجوش […]

مشاهده
شربت هندوانه خنک

شربت هندوانه خنک

سپتامبر 2, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

این شربت در روزهای گرم معمولا در تمامی مکزیک سرو می شود و اندازه متعادل شکر و میوه آن تشنگی […]

مشاهده
سالاد لوبیا چیتی با برنج قهوه ای

سالاد لوبیا چیتی با برنج قهوه ای

ژانویه 17, 2017 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

بافت جویدنی برنج قهوه ای با سالاد یک ترکیب عالی است. آب و برنج را مخلوط کنید و روی گاز […]

مشاهده
لوبیا سبز و بلوچیز

لوبیا سبز و بلوچیز

فوریه 22, 2017 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

در داخل یک ظرف مناسب لوبیا و آب را بریزید تا بجوشد ، در ظزف را گذاشته و بگذارید تا […]

مشاهده
سالاد انبه با سرکه کشمش و زنجبیل

سالاد انبه با سرکه کشمش و زنجبیل

نوامبر 12, 2018 سارا حاصلی

در این سالاد ، انبه های آب دار با زنجبیل همراه با ترکیب نامتعارف سرکه انگور قرمز یا مالت با […]

مشاهده
شربت خنک خیار و لیموناد

شربت خنک خیار و لیموناد

سپتامبر 2, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

رزماری تازه و خیار و لیمو برای درست کردن این معجون خنک کننده تابستانی مورد نیازند. خیارها را با پوست […]

مشاهده

سوپ اسفناج و پنیر بز

سپتامبر 26, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

مقدار کمی پنیر بز و کره ، این سوپ اسفناج را کاملا نرم و دلچسب می کند ، از برگ […]

مشاهده
لوبیا چشم بلبلی و سبزیجات

لوبیا چشم بلبلی و سبزیجات

فوریه 27, 2017 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

بیکن را درتابه پخته تا چیپسی شود و آن را تکه کنید و در یک ظرف بکشید. به چربی بیکن […]

مشاهده

سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی

اکتبر 2, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

استفاده از مواد تازه نکته کلیدی این سالاد است. سیب زمینی های تازه ، نخودفرنگی تازه، پیازچه و تربچه شیرین […]

مشاهده
بروکلی زنجبیلی

بروکلی زنجبیلی

نوامبر 8, 2018 سارا حاصلی

مصرف بروکلی در آسیای جنوبی بسیار متداول است. ترکیب آن با زنجبیل و سرکه سیب و سس ماهی طعمی متفاوت […]

مشاهده
باقلا قاتق

باقلا قاتق ( باقالی خورش )

ژانویه 4, 2017 سارا حاصلی غذاهای ایرانی

این خورش یکی از محبوب ترین خورش های گیلان به حساب می آید و خود گیلکی های اصیل آن را […]

مشاهده