کره حیوانی

کربوهیدرات

کره به دلیل طعم لذیذی که دارد، در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد و کمتر کسی پیدا می‌شود که رابطه خوبی با کره نداشته باشد، با این وجود، نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد این ماده برای سلامتی انسان مضر است.

اسیدهای چرب اشباع موجود در کره، کلسترول بد خون را بالا می‌برند و کلسترول اضافی با رسوب در عروق بدن باعث تنگی شریان‌ها شده و خون‌رسانی به اعضای بدن را مختل می‌کند.

کره حیوانی
غذاهایی که این ماده غذایی در آن ها وجود دارد 11

لازانیا تره فرنگی و کدو حلوایی

اکتبر 4, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

کدو حلوایی ، دانه کاج و تره فرنگی همراه با سس سفید و ورق های لازانیاترکیب فوق العاده ای از […]

مشاهده
کلم بروکسل و شوید و کره

کلم بروکسل و شوید همراه با کره

دسامبر 18, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

وقتی کره را بیشتر تفت می دهید تا قهوه ای شود ، عطر آن بیشتر می شود و مقدار کمی […]

مشاهده
فتوچینی سریع

فتوچینی سریع

ژانویه 20, 2017 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

در این دستور غذایی برای تهیه سس از ماست استفاده می شود. پاستا را در آب جوش ریخته و طبق […]

مشاهده

سوپ اسفناج و پنیر بز

سپتامبر 26, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

مقدار کمی پنیر بز و کره ، این سوپ اسفناج را کاملا نرم و دلچسب می کند ، از برگ […]

مشاهده

خورش کاری سبزیجات با زنجفیل و لپه

اکتبر 2, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

ترکیب لپه و سبزیجات تازه یک خورش کاری خوشمزه برای هوای سرد است. می توان از هر سبزیجاتی استفاده کرد […]

مشاهده
خوراک لپه و سبزیجات و زنجبیل

خوراک لپه و سبزیجات و زنجبیل

نوامبر 9, 2018 سارا حاصلی

ترکیب لپه غنی از پروتئین با سبزیجات تازه غذایی مناسب برای هوای سرد است. می توانید از سبزیجات مختلف مثل […]

مشاهده
سوپ بروکلی پنیری

سوپ بروکلی پنیری

سپتامبر 24, 2019 سارا حاصلی

بروکلی ها را خرد کنید. داخل یک ظرف بزرگ آب را جوش آورده و بروکلی ها را بریزید تا نرم […]

مشاهده

سالاد سیب زمینی و نخود فرنگی

اکتبر 2, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

استفاده از مواد تازه نکته کلیدی این سالاد است. سیب زمینی های تازه ، نخودفرنگی تازه، پیازچه و تربچه شیرین […]

مشاهده
بوریتو تخم مرغ و سوسیس

بوریتو تخم مرغ و سوسیس

دسامبر 26, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

این وعده را می توانید با برگ های تازه اسفناج ، پیاز قرمز ورقه شده و گرمک خرد شده میل […]

مشاهده
مرغ بریون با سیب زمینی و مغز کدو حلوایی

مرغ بریون با سیب زمینی و مغز کدو حلوایی

فوریه 10, 2017 سارا حاصلی غذاهای ایرانی غذاهای فرنگی

فر را تا ۴۰۰ درجه گرم کنید.  ۱.۵ قاشق غذاخوری سیر،نصف قاشق چایخوری نمک ، نصف قاشق چایخوری فلفل و […]

مشاهده
استیک گریل شده با پیاز وپیازچه

استیک گریل شده با پیاز وپیازچه

نوامبر 14, 2016 سارا حاصلی غذاهای فرنگی

گریل کردن پیاز آن را شیرین تر می کند. گریل را با حرارت متوسط به بالا گرم کنید. روی استیک […]

مشاهده