مقالات 4251
6 عادت روزانه مفید برای مراقبت از دندان ها

۶ عادت روزانه مفید برای مراقبت از دندان ها

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه دهان و دندان

بعضی ها می گویند، چشم پنجره ای برای روح است و می توان از چشم دیگران پی به رازهای زیادی […]

مشاهده
8 قاتل خطرناک که دندان های شما را نابود می کند

۸ قاتل خطرناک که دندان های شما را نابود می کند

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه دهان و دندان

متخصصان دهان و دندان همیشه به ما میگویند که در انتخاب چیزی که می خورید یا می جوید حتما دقت […]

مشاهده
حقایقی درباره جویدن آدامس که پیش از این نمی‌دانستید

حقایقی درباره جویدن آدامس که پیش از این نمی‌دانستید

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

هزاران سال است که مردم انواع مختلفی از آدامس ها را میجوند. اولین آدامس ها از شاخه های درختانی مانند […]

مشاهده
آموزش انجام تمرین پوش آپ با شیب منفی برای بهبود سلامتی

آموزش انجام تمرین پوش آپ با شیب منفی برای بهبود سلامتی

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه ورزش و سلامت

اهداف مورد نظر برای تقویت: عضلات سینه و شانه سطح انجام تمرین : مبتدی اگر در انجام فرم کلاسیک پوش […]

مشاهده
مفهوم کالری چیست؟ چرا ما کالری سنجی می کنیم؟

مفهوم کالری چیست؟ چرا ما کالری سنجی می کنیم؟

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید، که کالری در اصل یک واحد شناخته شده از گرما است. ۱ کالری […]

مشاهده
هرچیزی که باید درباره متابولیسم یا سوخت و ساز بدانید

هرچیزی که باید درباره متابولیسم یا سوخت و ساز بدانید

شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

متابولیسم ترکیبی از فرآیندهای بیوشیمیایی است که در بدن شما، برای تبدیل مواد غذایی به انرژی صورت می‌گیرد. این فرایندهای […]

مشاهده
7 روش مقابله با اضطراب در طی دوران بارداری

۷ روش مقابله با اضطراب در طی دوران بارداری

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه اقدام به بارداری

اضطراب در طول بارداری یکی از مشکلات شایع در میان بانوان است. هرچند که این مشکل رایج و طبیعی است، […]

مشاهده
10 حقیقت جالب درباره اختلال وسواس فکری

۱۰ حقیقت جالب درباره اختلال وسواس فکری

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

اختلال وسواس فکری یا (Obsessive-compulsive disorder)یا بطور خلاصه (OCD) نوعی اختلال مربوط به روان است، که با افکار و رفتارهای […]

مشاهده
هیپرفسفاتمی چیست؟

هیپرفسفاتمی چیست؟

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

هیپرفسفاتمی یا (hyperphosphatemia) به تجمع بیش از حد فسفات در خون گفته می شود. شایعترین علت ایجاد این وضعیت بیماری […]

مشاهده
همه چیز درباره گانگرن یا قانقاریا

همه چیز درباره گانگرن یا قانقاریا

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه بیماری ها

گانگرن یا قانقاریا (Gangrene) زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به یک اندام یا بخشی از بدن قطع می […]

مشاهده
6 عادت خوبی که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

۶ عادت خوبی که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

از دست دادن وزن یا حفظ آن، لازم نیست که یک مبارزه و جدال روزانه باشد. تنها کافی است که […]

مشاهده
7 علامت و نشانه ای که پس از ترک سیگار در شما ظاهر می شود

۷ علامت و نشانه ای که پس از ترک سیگار در شما ظاهر می شود

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه مقالات

ترس از اتفاقات بعد از ترک نیکوتین یکی از چیزهایی است که بسیاری از افراد سیگاری از آن می ترسند. […]

مشاهده