روز صد و سی و هشتم بارداری

روز صد و سی و هشتم بارداری – الان هفته ی ۱۹ ام و روز پنجم چرخه است – ۱۴۲ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

کودک شما اغلب در جهت مخالف جفت قرار دارد. تا زمانی که توسط کیسه آمنیونی محافظت می شود، بر روی جفت اثری ندارد و تنها ارتباط خونی با هم دارند.

هر چه که هفته های بارداری پیش می رود، شما احساس می کنید که بیشتر به استراحت نیاز دارید و  زمانی که شما می توانید سر پا بایسیتد، محدود تر می شود.

در این مرحله از بارداری شما ممکن است نتوانید زیاد سر پا بایستید. یک علت آن افزایش  وزن بدن شما به علت وجود جنین و افزایش  اندازه ی رحم است که علاوه بر سنگینی کمی ناراحتی هم ایجاد می کند، از طرفی شما دچار کشش و درد عضلانی هم می شوید. از طرفی به لیگامان های بدن شما زیاد فشار وارد می شود، و علت آن هم تغییرات هورمونی است.

این حالت می تواند باعث شود تا خون و سایر مایعات وارد پاهای شما شوند که باعث ایجاد درد و گیجی می شود.

اگر ممکن باشد، استراحت های کوتاه مدت می تواند علائم شما را بهبود دهد، از طرفی باید از کفش های مناسبی هم استفاده کنید.

توجه داشته باشید که در این زمان از بارداری بیش از ۳ ساعت سر پا  نباشید، اگر هم مجبور هستید باید زمان های استراحت کافی را در نظر بگیرید.

در مورد جنین شما

مواد غذایی  و طعمی که شما در غذا ها می خورید، وارد مایع آمنیوتیکی می شود و جنین آن را در رحم بلع می کند. انواعی از غذاها وجود دارد که می تواند پیش از اولین مواجه با غذاهای جامد بر روی جنین شما اثر داشته باشد.

مطالعات نشان می دهد که مواجهه پیش از تولد و پس از تولد ( از راه شیر مادر) با مزه های مختلف به علاقه ی غذایی بعدی کودک ارتباط دارد.

وقتی که شما از خانه خارج می شوید و مثلا سر کار هستید بهتر است در فواصل ایستادن ها بنشینید و استراحت کنید.

شما باید از وضعیتی استفاده کنید که به شکم شما فشار نیاورد.

از پزشک خود بپرسید – هر چه سایز من بزرگ تر می شود، رابطه ی جنسی برایم دشوار تر می شود، چه کنم؟

وقتی که بارداری شما ادامه می یابد، شما نمی توانید وضعیت های مقاربتی خاص و جدیدی را امتحان کنید.

روز صد و سی و نهم بارداری

روز صد و سی و هفتم بارداری

هفته بیستم بارداری