خم شدن و چرخیدن برای تعادل

بدانیم:

• در آغوش گرفتن به ارتباط بدن با مغز کمک می کند.
• کودک شما به آهستگی روی ریتم موسیقی تسلط پیدا می کند سعی کنید سرعت فعالیت را کم کنید اما همچنان ریتم را حفظ کنید.
• به آرامی دور خود چرخیدن یک فعالیت مهم برای غلبه بر رفلکس های اولیه است.

بغل کردن قسمت های مختلف بدن

این فعالیت برای ارتقای مهارتی است به نام “عبور از خط وسط بدن” با هدف رشد بیشتر مغز انجام می شود.

کودکتان را درحالی که پاهایش باز و دستاش در کنار آویزان است به حالت ایستاده نگه دارید سپس از او بخواهید با پای چپ به سمت جلو قدم بردارد از کمر خم شود و پای جلوتر را تا شماره ی چهار با دوست بغل کند با پای دیگر تمرین را تکرار کنید ۵ بار این فعالیت را تکرار کنید.

چرخیدن دور خود

درحالی که کودکتان روی پایتان نشسته روی یک صندلی گردان بنشیند صندلی را به آهستگی چهار بار به چپ، سپس ۵ بار به راست – ۳۰ ثانیه برای هر چرخش زمان در نظر بگیرید – بچرخانید قبل از هر حرکت توقف و ۵ نقطه ی بدن را با ذکر نام لمس کنید. طی این تمرین چشمان کودک باز خواهند بود زیرا در این سن به ندرت می تواند به صورت ارادی چشمانش را ببندد.

همه ی تمرین ها باید مطابق با توانایی کودکتان انجام شوند اگر او یک تمرین خاص را دوست ندارد می تواند به این معنی است که نمی توانید آن را انجام دهید یا آن فعالیت به گوش هایش آسیب می رساند کاری را انجام دهید که استرس کمتری دارد.